@anwaraln00ry: تمارين مهمه قبل السباحه🔥🔥من اجل الاحماء والتسخين المفاصل والعضلات وتفادي الاصابات اثناء السباحه🌊🏊‍♂️🌊 #creatorsearchinsights #communityfest2026 #swimming #anwaraln00ry #تدريب

🏊‍♂️Coach Anwar Al-Nouri🏊‍♂️
🏊‍♂️Coach Anwar Al-Nouri🏊‍♂️
Open In TikTok:
Region: PS
Saturday 13 June 2026 19:03:08 GMT
107953
3382
92
1138

Music

Download

Comments

its.mahdi60
➴ ⦓ 𝕸𝖆𝖍𝖉𝖎🤺 ⦔ ࿐ :
معكم المصور😂💙
2026-06-13 21:22:30
15
userfst5nmkeli
Günaş :
بدون قفز يصير
2026-06-14 10:48:08
1
amrkhraz
عمرو :
بارك الله فيك
2026-06-16 07:34:52
1
user40651762408711
زهرة البيلسان :
شكرا الك وعانصايحك هي يلي عم تنصحنا ياها 😍😍😍🥰🥰🥰
2026-06-14 13:28:39
1
rery1030
Rawaن🎀 :
المشي يعتبر إحماء ؟
2026-06-13 23:02:59
1
fahadg88
fahadg88 :
قال اربع تمارين مدة اربع دقائق وعطانا الف تمرين
2026-06-14 12:23:23
6
aaq222220
AAQ :
كم المدة المناسبة للسباحة اليوميه
2026-06-14 06:01:56
1
marwahroro
Marwa :
شكرا😍
2026-06-14 09:27:02
1
fatmatalal15
💗👑 fatoma 👑💗 :
عادي اعملهم قبل ما أنزل المي بساعه او نصف ساعه ?
2026-07-06 06:36:48
2
0ab0d
𝓐𝓑𝓞𝓞𝓓 :
كابتن اني شو يصير عندي تشنجات
2026-06-14 06:52:02
2
karimjff
karim :
مشاءالله تبارك الرحمن 💚💚💚
2026-06-13 19:20:10
1
v__13t
K L V :
يا كوتش هل إذا لعبت كورة قبل لا أنزل المسبح يعتبر تحمية ؟
2026-06-13 20:25:21
1
d_0zl
AOS 𒉭 :
مده المقطع ٦ دقايق
2026-06-14 14:33:14
0
mno_bo
🪳 mno :
نبغى تسخين مافيه نطنطه اطالات بس او بالمسبح للاوزان والتعبانين
2026-07-13 12:57:57
1
.1w6e
M S h 🦇 :
هذا مو كانه احماء لاعبين الطايره صح
2026-06-23 10:26:58
0
ahakimselt1
SALMAN 46😜😜 :
هذه التمارين ما تعمل إصابات،السباحة اقل ضرر من التمارين
2026-06-14 03:54:39
1
www.tiktok.comjevaraselb
♥️hişam♥️ :
هو اني من اروح على مسبح ساعه وهاي التمارين زينه بس ياخد.مني ساعه ونص ههههههههه
2026-06-13 20:36:42
0
yazan.mostafa209
Yazan Mostafa :
قبل كلشي توكل على الله وصلي فروضك واقرا اذكارك احسن من كل التمارين
2026-06-13 22:56:29
1
almlkiy_711
مَجْهُولٍْ :
طيب المدرب حقي يقول أنزل الميوية بدون احماء
2026-07-28 10:13:30
0
iislamm_511
﮼اسلام 🏴🖤 :
هذول اذا دعملهن بسكر المسبح وانا بتمرن
2026-07-25 11:52:28
0
mjmiddl
𝑴 :
يصير اعملهم قبل نصف ساعه يعني بالبيت
2026-07-27 23:26:48
0
moquip
Mo :
كوتش مشكلة التشنج في أصابع القدم كيف حلها
2026-07-26 08:12:23
0
shadiabuafifih
shadiabuafifih :
بارك الله فيك
2026-07-22 11:53:11
0
maria.saphiate
Maria Saphiate :
أفتح التنزيل من فضلك
2026-06-15 18:07:02
0
To see more videos from user @anwaraln00ry, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About