@anwaraln00ry: تمارين مهمه قبل السباحه🔥🔥من اجل الاحماء والتسخين المفاصل والعضلات وتفادي الاصابات اثناء السباحه🌊🏊‍♂️🌊 #creatorsearchinsights #communityfest2026 #swimming #anwaraln00ry #تدريب

🏊‍♂️Coach Anwar Al-Nouri🏊‍♂️
🏊‍♂️Coach Anwar Al-Nouri🏊‍♂️
Open In TikTok:
Region: PS
Saturday 13 June 2026 19:03:08 GMT
133897
4149
107
1404

Music

Download

Comments

its.mahdi60
➴ ⦓ 𝕸𝖆𝖍𝖉𝖎🤺 ⦔ ࿐ :
معكم المصور😂💙
2026-06-13 21:22:30
15
userfst5nmkeli
Günaş :
بدون قفز يصير
2026-06-14 10:48:08
1
amrkhraz
عمرو :
بارك الله فيك
2026-06-16 07:34:52
1
aaq222220
AAQ :
كم المدة المناسبة للسباحة اليوميه
2026-06-14 06:01:56
1
7k_._z
يـﮯونسًےـ 🔹 :
حجي هذني التمارين لازم اسويهن غبل يوم يلا يكملن
2026-07-16 19:15:26
4
fatmatalal15
💗👑 fatoma 👑💗 :
عادي اعملهم قبل ما أنزل المي بساعه او نصف ساعه ?
2026-07-06 06:36:48
5
mno_bo
🪳 mno :
نبغى تسخين مافيه نطنطه اطالات بس او بالمسبح للاوزان والتعبانين
2026-07-13 12:57:57
1
rery1030
Rawaن🎀 :
المشي يعتبر إحماء ؟
2026-06-13 23:02:59
1
marwahroro
Marwa :
شكرا😍
2026-06-14 09:27:02
1
fahadg88
fahadg88 :
قال اربع تمارين مدة اربع دقائق وعطانا الف تمرين
2026-06-14 12:23:23
6
user40651762408711
زهرة البيلسان :
شكرا الك وعانصايحك هي يلي عم تنصحنا ياها 😍😍😍🥰🥰🥰
2026-06-14 13:28:39
1
ahakimselt1
SALMAN 46😜😜 :
هذه التمارين ما تعمل إصابات،السباحة اقل ضرر من التمارين
2026-06-14 03:54:39
1
karimjff
karim :
مشاءالله تبارك الرحمن 💚💚💚
2026-06-13 19:20:10
1
_meaos
Account not found :
مده المقطع ٦ دقايق
2026-06-14 14:33:14
0
0ab0d
𝓐𝓑𝓞𝓞𝓓 :
كابتن اني شو يصير عندي تشنجات
2026-06-14 06:52:02
2
v__13t
K L V :
يا كوتش هل إذا لعبت كورة قبل لا أنزل المسبح يعتبر تحمية ؟
2026-06-13 20:25:21
1
.1w6e
Mm :
هذا مو كانه احماء لاعبين الطايره صح
2026-06-23 10:26:58
0
www.tiktok.comjevaraselb
♥️hişam♥️ :
هو اني من اروح على مسبح ساعه وهاي التمارين زينه بس ياخد.مني ساعه ونص ههههههههه
2026-06-13 20:36:42
0
yazan.mostafa209
Yazan Mostafa :
قبل كلشي توكل على الله وصلي فروضك واقرا اذكارك احسن من كل التمارين
2026-06-13 22:56:29
1
xlcav.32
Black swan 🦢. :
دايم يجيني شد عضلي بباطن رجلي لييش
2026-07-31 05:03:17
0
tolin8730
تولين<_> :
هاذي تمارين مدرسه ذي
2026-08-07 13:57:02
0
adamnawar6
🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🤔☠️☠️☠️☠️☠️ :
تعلم سباحه كلش اسطوري نتعلم السباحه
2026-08-14 22:23:23
0
sssssmorocco
SSS Saida :
نفس الطريقة بالمغرب نفس حركات ثم دش باالبارد بعدها السباحة
2026-08-04 10:27:31
0
ixa60axi
❤~عـــبـــد الـــر حـــمـــن~❤ :
انا بروح على المسبح ولا بحمي وبسبح9ساعات😂
2026-08-08 13:13:56
0
maria.saphiate
Maria Saphiate :
أفتح التنزيل من فضلك
2026-06-15 18:07:02
0
To see more videos from user @anwaraln00ry, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About