كل شي جربته من ضمنها التنفس البطني مانفع مع القولون الشي الوحيد الي نفع معه عملتها قبل كم سنه اني تركت البقوليات والخبز والقهوه والغازيات لكن خربطتها بعدها بسنه الان مرتاااااااح مع نظام الطيبات تقريبا نفس نظامي الاول لكن هذا مرتب شوي
2026-06-24 10:30:23
7
المهندس الشاعر / خالد الخريصي :
الصيام المتقطع كم ساعه لان اذا طولت راح يتعب القوللون و يضايقن الغازات
2026-07-03 10:07:42
0
. :
تمرين التنفس ذا جاب لي التوتر صرت أنسى كيف أتنفس طبيعي
2026-06-14 06:37:56
15
Mr.Mashhoor :
نظام الطيبات ولا تبعد عنه اللله يرحم الدكتور ضياء
2026-06-14 07:14:04
14
Na :
عليكم بعسل الطلح والشعيري البلدي
2026-06-14 14:46:00
1
عبدالله :
انا اذا صمت ساعتين تعبت
حتى رمضانين ماقدرت اصومها كامل 💔
2026-06-14 14:20:42
0
R 💙🤍 :
الطيام المتقطع م ينفع للارتجاع
2026-06-14 07:24:57
2
حمد 202 :
نصيحه اي انسان يبغ العافيه ولا الرزق يحط له يومين تسبيح متوصل لمدة ساعتين ي بعد الفجر ولا قبل المغرب أنا مجرب سبحان الله والحمد الله واستغفر الله ساعتين متوصله وكل مكانت اكثر كان احسن
2026-06-30 00:39:51
2
eljahdy :
اتفق وياك في الصيام المتقطع والتنفس البطني مئة بالمئة ولكن المدخلات الي ندخلها جسمنا مشاكلها اكبر وهي المسبب الرئيسي
2026-06-30 18:56:22
1
Fahad bin saud :
جربت الصيام ، فوائده جباره
2026-06-13 21:31:15
2
عبدالرحمن احمد :
كلامك جميل بس اعذرني يوم قلت ( يوم ورا يوم) تراني كملت الاغنية 😭
2026-06-15 21:31:28
2
محمد :
والسيبو وش الحل كعه
2026-06-14 22:30:53
1
Z_d :
العلاج الراحه النفسيه
2026-06-16 00:05:39
4
ZOÉ :
طبقت الصيام المتقطع ، اصبت بقرحة في المعدة، كان مسموح قهوة بدون سكر، كنت آخذ قهوة الساعة 7 و قهوة الساعة 11 و اول وجبة الساعة 14 و آخر وجبة الساعة 19.
2026-06-16 10:14:14
0
Amenah :
الصيام المتقطع عادي نشرب سوائل؟
2026-06-14 07:37:54
0
alremeyh :
تعب تعب
2026-06-15 02:34:21
1
moment44 :
هل هناك دراسة طبية بفوائده ؟
2026-06-15 04:47:01
0
MRmaaz :
التنفس البطني
2026-06-13 21:32:59
2
مي 🎯🌧️🇸🇦 :
صح واضف معاه نظام الطيبات
2026-06-23 01:06:33
1
غدير :
نبي حل للتسويف تابعتك من ٣ سنوات وما اشوفك الا بالاكسبلور وهوبا للمفضلة
2026-06-16 03:23:51
1
zxc99007 :
اشكرك الدكتور طارق كل الشكر انا دايم اكتب لك لك اجرررررر بشي تسببت لي فيه مايعلمه الا الله لكن الله يجعله بموازين حسناتك ياسعدك بالاجر انقذت نفس كانت ولا شي رايحه فيها
2026-06-13 22:01:11
3
bader nasser :
التنفس البطني اذا الشخص ما تعود عليه ممكن يسبب اصوات في البطن او دوخه خفيفه او صداع او تنميل في الرأس ، عادي وقف ثم ارجع بعد ساعات مع تخفيف التنفس البطني. نفسين او ثلاثه تكفي و خصوصا بعد الأكل.
2026-06-14 02:23:40
4
ابو باسل :
طيب ماهو نظام الصيام المتقطع المفيد؟؟
2026-06-14 05:27:38
0
النُهى :
أنا تعبت منه 😔
2026-06-14 03:19:48
0
To see more videos from user @tareq_obb, please go to the Tikwm
homepage.