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موسى
موسى
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Saturday 13 June 2026 21:47:14 GMT
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jjiz84
مسليت؟ :
ونعم🫡🫡🫡
2026-06-13 22:46:13
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2 camaras que hay en mi casa😍 #xyzcba #humor #fouryou
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Essa combinação de agachamento com salto + isometria com rotação é perfeita pra simular as demandas do Jiu-Jitsu: potência nas entradas e estabilidade em situações de resistência. Não é só malhar, é treinar pra lutar melhor! 👊🥋 ⚠️ Salva esse treino e testa no próximo físico! #JiuJitsu #MusculaçãoParaLutadores #AgachamentoExplosivo #TreinoDeBase #BJJStrength #TreinoFuncionalBJJ #JiuJitsuLife #CondicionamentoBJJ #BJJLifestyle #TreinoParaLuta
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