@casinha.da.fran: Respondendo a @𝒍𝒐𝒊𝒔𝒂 ESFIRRA ABERTA FÁCIL😍😋 ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣ 👉Recheio: mussarela, catupiry e bacon 👉500g de farinha de trigo 👉2 colheres de sopa de fubá 👉2 colheres de sopa de açúcar 👉1/2 colher de sopa de sal 👉15g de fermento biológico seco 👉1/4 de xc de óleo 👉Água aos poucos até dar ponto 👉Coloque na tigela a farinha, o fubá, o açúcar, o sal o fermento biológico, o óleo a a água aos poucos enquanto mistura.. 👉Sove a massa por aproximadamente 10 minutos. A massa não pode ficar pesada, tem que ficar macia. 👉Pese bolinhas com 45g ou do tamanho que quiser. 👉Passe as bolinhas no fubá, coloque na forma, afastadas umas das outras. 👉Deixe crescer até dobrar de tamanho. 👉Abra as bolinhas com ajuda dos dedos, lembre-se de deixar as bordinhas. 👉Coloque o recheio, deixe crescer mais 30 minutos e leve pra assar no forno pré-aquecido a 200 graus ou na airfryer por mais ou menos 10 minutos a 180 graus. Dessa vez eu assei no forno de pizza. (Já pode rechear as esfirras direto na forma da airfryer) #esfirra #esfirraaberta #lanche #pizza #receitanaairfryer

Fran
Fran
Open In TikTok:
Region: BR
Saturday 13 June 2026 21:50:57 GMT
637213
29067
73
6033

Music

Download

Comments

jaqueindicaofc
𝑱𝒂𝒒𝒖𝒆 𝑰𝒏𝒅𝒊𝒄𝒂 :
Amg vou te dar uma dica, da próxima vez pega um potinho pode ser até aqueles de margarina e coloca umas esfiha e manda aqui pra casa, fica melhor assim
2026-06-17 01:56:14
131
mariaomfl
Olívia Maria :
a farinha de trigo, tem que ser sem fermento?
2026-06-16 02:42:46
30
karinicristiane
Karini Cristiane :
Será que fica boa se congelar e ir comendo aos poucos? 😅
2026-06-16 02:34:22
5
fernanda_r_soaress
@Fernanda_r_ Soaress :
aprovado 👍
2026-06-16 21:35:23
13
louisemilani
Carol Louise :
essa é a receita da menina que gravou o vídeo mostrando como o dela ficou? to doida pra fazer tbm
2026-06-16 21:34:04
15
dreicesilva.7
dreicesilva.7 :
amo fazer suas receitas,e essa farei com toda certeza
2026-06-15 21:41:30
10
ellem.nunes1
Ellem Nunes :
Eu n acertei na hora de assar. N ficou dourada. E quando liguei o dourado ficou dura
2026-08-21 14:05:44
0
edbetodesign4u
edbetodesign4u :
Eu fiz, ficou muito bom... fiz de carne, ficou melhor que a do Habib´s
2026-06-26 17:51:18
2
jhadedasilvamarti
jhade🍒 :
eu quero me da um
2026-06-13 22:10:46
4
taissouza874
Thais da Silva/ Mãe de 🩵🩵❤️ :
Já quero fazer 😍
2026-06-16 01:36:59
0
lucimeireferreira39
Luci :
Nas receitas que vai óleo pode pôr azeite? Eu não compro óleo em casa só azeite
2026-07-24 18:24:59
0
a_gdiass
Ana Laura :
da certo na Airfryer?
2026-06-17 01:43:39
2
dicasdagiii7
Gislaine Resende :
top
2026-06-23 23:13:05
0
alinesouza5377
Aline :
a água é morna?
2026-06-14 00:37:16
3
mel.brito_
mel.brito_ :
1 receita da quantas esfihas?
2026-06-15 20:34:52
4
llorena.sr
lo :
1 receita deu quantas esfihas?
2026-06-15 12:54:21
2
apeacr055
ape055 :
fiz uma receita dessa na sexta e bati na batedeira da super certo também gostei da dica do fubá irei aderir
2026-06-15 23:26:08
1
mariadapenha13698
mariadapenha :
obrigado pela receita jesus abençoe
2026-06-18 18:51:53
1
mayrarodrigues1990
Mayra ♈ :
Adorei vou fazer.
2026-06-16 02:23:40
0
elineigila
elineigila :
2026-06-16 16:19:58
0
s0relli
Marina Sorelli :
Eu fiz com fraldinha desfiada e ficou MUITO BOMM! Mas depois deu uma dor de barriga
2026-06-27 20:47:20
1
gihpancheski1
Gisinha🌻 :
aprovadas ❤️
2026-07-24 19:16:32
0
patriciamaria4620
Pfiel :
qual o ml certo da água e importante
2026-06-18 17:31:54
0
rose.ariem
Rose Ariem :
amei 👏
2026-06-16 20:36:33
0
gabidoriac
🧘🏻‍♀️ :
@pfgohst fazer amanhã em amor
2026-06-16 17:29:02
1
To see more videos from user @casinha.da.fran, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

как выйти из застоя в жиме лежа (когда штанга не двигается полгода) 1. ЖМИ чаще один жим в неделю - это поддержка, а не прогресс. добавь второй легкий день: 60-70% от максимума, 5-6 подходов по 5 повторений, работай над техникой и скоростью. больше объема = больше адаптации 2. зайди в силовой режим на 3-4 недели работай в диапазоне 3-5 повторений с весом 85-90% от максимума. меньше повторений - больше вес. потом возвращайся на 8-10 - УДИВИШЬСЯ 3. качай трицепс на верхней фазе жима работает трицепс. слабый трицепс - мертвый дожим. добавь жим узким хватом 3-4 подхода по 6-8 повторений, французский жим или разгибания на блоке 4. работай над взрывной силой делай жим с паузой в нижней точке (1-2 секунды) и взрывным выталкиванием. Или скорость: 8 подходов по 3 повторения с весом 70-80% от максимума, отдых 45-60 секунд 5. отдохни неделю иногда застой от перетрена. сделай неделю без ЖИма - только легкие упражнения на плечи и трицепс. вернешься - штанга полетит 6. проверь технику - гриф на низ груди, а не на ключицы - локти не в стороны, а под 45-60 градусов - лопатки сведены намертво - ноги упираются в пол, мост есть##пузолифтер #fy
как выйти из застоя в жиме лежа (когда штанга не двигается полгода) 1. ЖМИ чаще один жим в неделю - это поддержка, а не прогресс. добавь второй легкий день: 60-70% от максимума, 5-6 подходов по 5 повторений, работай над техникой и скоростью. больше объема = больше адаптации 2. зайди в силовой режим на 3-4 недели работай в диапазоне 3-5 повторений с весом 85-90% от максимума. меньше повторений - больше вес. потом возвращайся на 8-10 - УДИВИШЬСЯ 3. качай трицепс на верхней фазе жима работает трицепс. слабый трицепс - мертвый дожим. добавь жим узким хватом 3-4 подхода по 6-8 повторений, французский жим или разгибания на блоке 4. работай над взрывной силой делай жим с паузой в нижней точке (1-2 секунды) и взрывным выталкиванием. Или скорость: 8 подходов по 3 повторения с весом 70-80% от максимума, отдых 45-60 секунд 5. отдохни неделю иногда застой от перетрена. сделай неделю без ЖИма - только легкие упражнения на плечи и трицепс. вернешься - штанга полетит 6. проверь технику - гриф на низ груди, а не на ключицы - локти не в стороны, а под 45-60 градусов - лопатки сведены намертво - ноги упираются в пол, мост есть##пузолифтер #fy

About