@captainofconditioning: Если у тебя есть жир на животе - Делай эти 5 упражнений (Забудь о кардио) #fyp #упрожнения #упрожнение #gum #зал

Лёхазавр :

На зарядку поставь

will :

ахаха ой ютубчик

Hala Madrid 1988&& :

крутое упражнение с этим упражнением за 6 месяцев сбросил 35 кг👍

нормал :

я вижу леску

Garou :

Імя Прізвище :

а можно ссылочку на эти исследования?

𒌧𖣘𒄆﷽﷽ :

как канал на Ютубе называется?

MoTiV4ik 🥷🤎 :

1

™ :

добавь ещё отжимания Тайсона

memnah :

За каждую минуту опоздания тренер давал 10 берпи в наказание. Я как то опоздал на 23 минуты и делал 230 берпи…. скажу я вам, это полный трэш, неделю не мог двигаться

Hala Madrid 1988&& :

Да я не спорю я с помощью питания был на дефиците Я каждый вечер после работы 40 минут в день делал упражнения создавая тот же самый дефицит с жигагая калории

Hala Madrid 1988&& :

только не диване😂

dam1rfitt :

Так в кардио это упражнение и так есть?

arbuzmain5 :

капитан закладки

аюбов :

@ȺꞤȾȺɌĒꞨ

Khleb :

😂😂😂

Күлтегін :

@Тренер Артём