@dr.faisal_aldhafeeri: أنك تراقب الآخرين وتقارن حياتك فيهم بلا شك ستشعر بالإحباط لانك ترى الصوره الخارجية والغير واقعية لحياة غيرك وتقارنها بحياتك الواقعية❗️🙄🙄 … السلام عليكم ورحمة الله وبركاته .. - لا تجعل حياتك رهينة لما تراه في مواقع التواصل ، فمعظم الناس يعرضون أجمل لحظاتهم ويخفون أصعب أيامهم🤷🏻♂️ - لا تقارن كواليس حياتك بلقطات مختارة من حياة الآخرين❌ - تذكر أن الشهرة والمال لا تعنيان السعادة أو راحة البال👎🏼 - كثير من المشاهير يمرون بضغوط نفسية ومشاكل أسرية لا يشاركونها مع الناس👌 - قارن نفسك بنفسك أمس ، وليس بالآخرين اليوم👍🏻 - ركز على نعمك وإنجازاتك الصغيرة ، فهي أساس السعادة الحقيقية✔️ - قلل من متابعة المحتوى الذي يجعلك تشعر بالنقص أو الإحباط✅ 7- النجاح الحقيقي ليس في عدد المتابعين ، بل في راحة النفس وجودة الحياة😉 - تذكر أن لكل إنسان معركته الخاصة التي قد لا يراها أحد🤷🏻♂️ - استثمر وقتك في تطوير نفسك بدلاً من مراقبة حياة الآخرين👌 - حياتك ليست أقل قيمة من أحد ، ولكل شخص طريقه ورزقه وتوقيته المختلف✔️ السعادة ليست أن تعيش حياة شخص آخر ، بل أن تبني حياة ترضيك أنت وأنتهى الكلام❤️ #الدكتور_فيصل_الظفيري #اكسبلور #عرب_امريكا