طب و لو بتمرن في البيت عشان ثانويه عامه و بلعب بنفس الكفاءه هرجع زي الاول؟
2026-06-15 06:15:23
0
omar :
اسوء احساس
2026-06-21 16:21:34
0
O📌 :
✨️برونو فيرنانديز ✨️
2026-06-14 12:37:13
0
َYasin :
الاشتراك بيخلص م اكتر
2026-06-14 19:26:07
0
مـعـاذ :
الله يسامحك يسطا
2026-06-14 19:52:57
0
no comment 😔 :
يا كابتن انا كنت عامل فورمه و انا 14 سنه حالياً انا 15 و مبقتش بتمرن من شهر 7 اللى فات و خايف ارجع انزل تانى عندك حل؟
2026-06-14 01:56:32
0
Abdulrahman :
ارجع اي بس مليش نفس غير لما اعمل عملية التثدي لاول
2026-06-14 18:47:16
0
Philib :
مع احترامي ليك وكلامك انه في تحفيز بس الشغل عامل كبيره جدا انه الواحد ميعرفش يعمل اي حاجه تانيه ولو قدر يعمل كده هقصر بشكل كبيره جدا في الاكل وهيداخل في احباط انه بيلاقيش نتايج
2026-06-14 15:59:05
0
A H M E D 🦂 :
احسن نظام تمرين اي يكوتش يمرن العضلة مرتين ف الاسبوع غير ارنولد
2026-06-14 11:52:11
2
Ahmed Mahmoud :
طب بالنسبه لل موقف تمرين بسبب عملية الدوالي يرجع ازاي
الموضوع نفسيا بدون تمرين صعب جدا