@__maxfit11__: 為什麼我減脂期捨棄好吃的麵包? 因為減脂期熱量是很寶貴的 假設分給了低品質蛋白質太多 會壓縮到碳水、脂肪的空間 可能影響運動表現造成肌肉流失 代謝就下降了! #增肌減脂 #飲食控制 #健身餐

Max
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Sunday 14 June 2026 04:39:56 GMT
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Comments

dango_love_tako_and_emu
❤️寐控•糰子🩷湮滅女漂一生推 唯一3s滿爆傷暗主 :
我都義大利麵 白飯 地瓜 馬鈴薯 最愛的幾個♥️
2026-06-14 06:49:20
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adolph0414
十二 :
👍👍👍
2026-06-14 05:20:01
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cc_eatingso
CC :
👍👍👍
2026-06-15 14:34:45
0
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