@shufenlim668: #健康減脂 記住這三句養成易瘦體質!早吃碳水、午吃蛋白質、晚吃維生素#減脂健康食物 有營養又能減肥的食物#減脂飲食小常識 #低卡低脂餐

shufen Lim 668
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Sunday 14 June 2026 04:45:18 GMT
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Comments

user1039021915103
霍俞蒨 :
借分享感恩
2026-06-24 09:58:56
3
mmmenijgurx
焉 :
你可以告訴我夜生活的人要怎麼吃?
2026-07-16 10:58:31
0
user8293906150703
candy :
晚安,謝謝您。
2026-08-14 16:03:17
0
qq.382066625
찰떡엄마 :
我之前浮肿后来就是这样吃的。然后练了一段时间太极拳浮肿降下来了。现在我家小龙女断母乳了也不胖了。🥰🥰🥰
2026-07-21 09:58:17
0
lillemeou
Meou :
结合吃!
2026-06-18 13:13:19
0
junlin1114
💎 俊人 JunRen|LIVE :
學起來
2026-08-11 08:49:23
0
dykkxhzgywz0
lan :
謝謝分享分-感恩喔-🥰♥️👍-!
2026-07-20 07:33:05
0
asroc9487
阿噗勒逼啵 :
晚上這樣太餓了 除非早睡
2026-06-17 18:38:40
1
user3354481529118
連結 :
為什麼這個人的影片都很奇怪
2026-06-27 10:12:40
0
fcing0315
👀👀 :
每餐均衡會比較好吧 以蛋白質來說好了 健康成年人一公斤大概要吃一克蛋白 一塊雞胸肉約20克蛋白質 那一個70公斤的人 要在午餐吃三塊多的雞胸肉才能達到 也太難 如果分配在一整天 早餐吃個蛋喝個牛奶 中午吃肉 晚餐吃個魚 這樣才健康吧
2026-07-12 13:24:37
0
user8122295965976
湯鲁峰 :
谢谢👍👍👍👍👍👍👍👍👍
2026-06-15 11:04:50
1
miki2yuki
雪 :
一天只吃一顿,就会很瘦
2026-06-18 05:18:12
0
a0975220159
燒餅油條 :
晚上只吃菜 豬都會瘦😂
2026-06-16 13:09:59
1
cupe023456789
江爺 :
😳😳😳
2026-06-18 03:54:29
0
ah.lee.lim3
Ah Lee Lim :
😂😂😂
2026-06-20 18:22:20
0
chin28111
Chin :
👍👍👍
2026-06-15 08:02:21
2
user71961459265478
敏惠 :
😁😁😁
2026-06-15 12:27:21
1
user7134251054122
法漾老師 :
😳😳😳
2026-06-15 13:19:01
1
user8613730234273
user8613730234273 :
😳😳😳
2026-07-19 10:22:31
1
mm258258
Mandy :
😂😂😂
2026-08-03 05:40:00
0
chiahao819
Chia hao :
🥰🥰
2026-09-16 04:44:30
0
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