BERIKUT CARA TIDAK MUDAH SAKIT HATI: 1. Kurangi ekspektasi berlebihan * Berharap boleh, tetapi jangan menggantungkan kebahagiaan pada orang lain. * Ingat bahwa tidak semua orang akan membalas perhatian dan perasaan kita seperti yang kita inginkan. 2. Fokus pada hal yang bisa kamu kendalikan * Kamu tidak bisa mengendalikan sikap orang lain. * Kamu bisa mengendalikan cara berpikir, tindakan, dan responsmu. 3. Jangan menjadikan satu orang sebagai pusat hidup * Luangkan waktu untuk teman, keluarga, hobi, olahraga, atau belajar hal baru. * Semakin banyak hal yang membuatmu bahagia, semakin kecil pengaruh satu kekecewaan terhadap hidupmu. 4. Terima kenyataan * Kadang orang yang kita sayang memang memilih pergi. * Menerima bukan berarti setuju, tetapi mengakui bahwa kenyataan tidak selalu sesuai harapan. 5. Berhenti mengulang-ulang kejadian di kepala * Saat mulai overthinking, alihkan perhatian ke aktivitas nyata seperti jogging, olahraga, mendengarkan musik, atau berbicara dengan teman. 6. Hargai diri sendiri * Ingat bahwa nilai dirimu tidak ditentukan oleh siapa yang memilih bertahan atau pergi. * Kamu tetap berharga meskipun ada orang yang tidak bisa menemanimu. #akumilikmu #fyp #masukberanda #justfriends #fypviralシ - @putrayasa555