@physio_ahmedjaber: إصابة أو تمزق الغضروف الليفي المثلثي (TFCC): هناك سببان رئيسيان لتمزق الغضروف الليفي المثلثي: الإصابة: قد يؤدي السقوط على اليد أو الرسغ إلى تمزقه. كما قد يؤدي السقوط أو أي إصابة أخرى تُسبب كسرًا في عظم الكعبرة إلى تمزقه. كذلك، قد يتسبب التواء مفاجئ للذراع مع دوران مفرط للرسغ في حدوث تمزق. من أفضل الطرق التي أفضّلها هي تحفيز الشفاء مباشرةً عن طريق زيادة تدفق الدم إلى غشاء العظم المحيط بالعظم عند نقطة اتصال الأربطة. كما يُنصح بتحفيز مستقبلات الألم لتعزيز الشفاء الذاتي #اربطة #اصابات #الرسغ #الخليج_الكويت_السعودية_قطر_البحرين