ALËNA555 :
Если простыми словами, то , вот например, когда у вас какое-то недомогание или вы очень устали и не в силах что-то доделать или подняться по лестнице или боитесь решиться на" первый шаг " к каким-то начинаниям и т.д., но ОЧЕНЬ НАДО, то нужно мысленно сконцентрировать себя на конкретном желании, сказать себе и одновременно представить себе и прочувствовать это как на яву́, что вы уже это сделали , что вам даётся это легко и просто, что вы уже преодолели той или иной барьер с лёгкостью, что вы себя прекрасно чувствуете, что боль прошла и вам хорошо и вы испытываете облегчение и удовлетворение ,
у вас прекрасное настроение , вы чувствуете прилива энергии и т. д... Одним словом это нужно ОДНОВРЕМЕННО :
1 - ПРЕДСТАВИТЬ СЕБЯ или СЕБЕ здоровым или там успешным, что вам легко и просто встать или доделать начатое и т.д...
2 - ПРОЧУВСТВОВАТЬ ЭТО СОСТОЯНИЕ здоровое , безболезненное, как вы уже легко преодолели то расстояние, которое казалось невозможным или решились и спросили наконец-то то,что боялись или стеснялись и.д...
3 - ПРОГОВАРИВАТЬ СЕБЕ ЭТО СОСТОЯНИЕ, как бы подтверждая , что это действительно так и есть и ещё ОЧЕНЬ ВАЖНЫЙ момент
4 - Как только вы ПОЙМАЛИ ЭТОТ МОМЕНТ и ПОЧУВСТВОВАЛИ прилив энергии и сил - преодолевайте тут же все ваши сомнения ,но уже на яву́!!! У вас всё получится!!!👍
2026-06-19 08:09:13