@azis.yogaa: Follow aku dan share juga video ini ke temen kamu yang sering sakit lutut ya ✌️ Di tutorial yoga kalo ini aku mau berbagi tips tentang cara menguatkan otot2 penyangga lutut, ada paha depan, pantat juga dan disini kita latihnya pelan2 aja. Selamat mencoba. #lututsakit #tutorialyiga #privateyogabandung #olahragasore #yogatutorial
kalau aku bokong Pai ke kaki,kalau duduk sila itu sakit dn GK bisa,gimana ngatasinya kk
2026-06-16 08:35:52
2
rahma28 :
rasanya pedes coach 😊
2026-06-21 02:54:22
0
Ndaa :
saya lutut sakit teryta gejala pengapuran.. apa boleh melakukan gerakan ini
2026-06-18 14:00:48
1
sus ana :
gerakan nya santay tapi bikin ngos ngosan 😂baru dicoba
2026-06-20 00:30:31
0
Chyaa,??? :
aduh bang berbelasan tahun sakit gk bisa di tekuk
2026-06-16 03:43:10
1
Ningsih813Store :
kalo punya penyakit pengapuran sendi ikutan boleh GK kak?
2026-06-15 13:19:51
1
Mmh aisyah :
scrol tiktok ketemu KK ny yg mmbntu bngt.baru cb gerakkan awal SDH kerasa efek baik ny.sekrngblumayn brkurng RS sakit lutut ku.smg ak BS sembuh total
2026-06-18 00:18:12
0
INDAH FAIRUZ BEAUTY CARE :
KK lutut AQ kog bunyi ybitu knapa
2026-06-15 00:35:12
1
Su Yati793 :
mksh kak akan aku coba semoga bermanfaat 🙏
2026-06-18 15:44:41
1
🍃M A E S AH🍃 :
aku jadi suka ini olahraganya cuman nggak kuat ngangkat badanku terlalu tinggi karena aku gemuk sekarang tapi yang anehnya selama aku menopause itu maaf ya kalau malam itu ingin kencing melulu ini yang aku sedih padahal aku suka tidur
2026-06-18 01:30:37
1
dwiagni768 :
klo sdh usia 63+ OA...apa nisa
2026-06-14 21:17:10
1
animaryani :
tangan ku sakit buat nahan bagai mana dong
2026-06-14 10:03:25
0
Elang putih :
huu pantat panas bngt sama betis pahaa mnylaa 🤣🥰 tpi.bskx ttap.latihan jugaa krna pengen liat hasil.sama pengrn sht 👍👍👍👍👍
2026-06-15 12:14:13
0
bubu :
klo sedang senam kenapa ya lutut aqu ska bunyi kretek"kk
2026-06-15 03:24:54
1
Neng Tia :
Pantat rasanya panas 🔥 paha betis ,core jg menyala karna aq tiap hari latihan WO pokoknya mantap deh ......slm sehat semangat 👍💪
2026-06-16 02:10:23
0
swrti25 :
umur aku 53 apa lrna paktor umur
2026-06-15 04:09:25
0
Riyyaz :
mau tanya,apakah gerakan seperti ini termasuk pembentukan otot jg?
2026-06-14 13:13:57
0
Reni :
yng pasti paha lebih berotot dan bemper ngebentuk lebih montok karena gerakan ini sering ada di kelas yoga
2026-06-21 12:18:05
0
Emill :
trimakasih ilmunya KK.akan aku coba moga berhasil🙏
2026-06-21 13:06:07
0
mlee cing :
bukan di lutut tapi otot kaki kiri sblah kiri kaki kanan otot sebelah kanan
2026-06-21 10:49:18
0
azizah mutmainnah :
kalo aq sakit nya bukan cuma menanggung beban berat badan tp jg berat beban pikiran 🤭🙏
2026-06-21 09:10:05
0
desak adhi :
aku lakukan latihan yg pertama knp punggung aku sakit kak
2026-06-21 08:06:20
0
user5423101589413 :
Alhamdulillah aku ikut rasanya enk 🙏kk ilmunya 🥰🙏🙏🙏 semoga ini cara yg terbaik tanpa minum obat 🤲🤲🤲 ya Allah 🙏🙏🙏
2026-06-21 12:07:43
0
🥰😍in ❤️ allah💞❤️ :
mau coba
2026-06-14 14:02:06
0
To see more videos from user @azis.yogaa, please go to the Tikwm
homepage.