Bodybuilding Bene
Region: DE
Monday 15 June 2026 10:00:00 GMT
7136
307
8
3
Music
Download
Comments
- :
wie sieht es aus bei Nutzung von insulin
2026-06-15 15:16:06
4
⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ :
Macht es nicht mehr Sinn sich stark Proteinreich nach dem Training zu ernähren, da der Körper einfach selber aus den "Überschüssigen" -Proteinen sich Kohlenhydrate bastelt?
2026-06-15 10:11:37
1
.... :
Magenverweildauer spielt eine große Rolle
2026-06-16 06:38:51
0
René :
Hey Bene kann ich nach dem Training auch nur ein Shake trinken und ca erst nach 3-4 Stunden nach dem Training wieder Carbs essen?
2026-06-17 18:59:45
0
user28053441955 :
einfach nicht flüstern was ist daran nicht zu verstehen..
2026-06-16 15:15:22
1
To see more videos from user @bodybuilding.bene, please go to the Tikwm
homepage.
