@nouralmusawi5:

🥰💔
🥰💔
Open In TikTok:
Region: IQ
Sunday 14 June 2026 10:15:54 GMT
802
112
3
4

Music

Download

Comments

yjfmob
مكسوره الخاطر💔💔 :
اي والله يا رب 🤲
2026-06-14 17:24:19
0
user854483833443
سيد الامنيات :
امين يا رب العالمين
2026-06-14 11:01:56
0
user1261285770199
:حـᬼ💔⍣⃟ــسونٕي🙂💔 :
😭😭😭
2026-06-14 18:27:31
0
To see more videos from user @nouralmusawi5, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

سر كبير في السمسم والملح كمصدر للطاقه والتشافي والصحه الجسديه ما هو ملح السمسم (Gomasio)؟ هو خليط بسيط من بذور السمسم الكاملة المحمصة والمطحونة مع ملح.  🔥 طريقة تحضيرها (الوصفة الأساسية):- المكونات: بذور سمسم كاملة، قليل من ملح البحر (أو ملح الهيمالايا). ⚡️التحضير: حمّص بذور السمسم في مقلاة جافة على نار هادئة حتى تفوح رائحتها وتصبح ذهبية (انتبه ألا تحترق). ⚡️الطحن: اترك السمسم ليبرد قليلاً، ثم اطحنه في هاون حجري أو مطحنة خاصة (لا تطحنها بشكل كامل لتظل بعض القشور)، واخلطه مع الملح بنسبة (10-15:1) سمسم إلى ملح تقريباً. ☀️الاستخدام: يرش على الأرز، الخضار، السلطات، أو يضاف للحساء ليعطي نكهة غنية وفوائد غذائية.  ⬅️ فوائدها الصحية :-  مقوي للجهاز العصبي: غني بالدهون الصحية وفيتامينات ب. مُنشط للهضم: يحفز إفراز العصارات الهاضمة ويجدد الأمعاء. مصدر للطاقة والمعادن: يوفر طاقة مستدامة ومعادن مثل الكالسيوم والماغنسيوم. مضاد للأكسدة: غني بالمواد المغذية. مقوى للمبايض ويحسن فرص الإنجاب  ➖➖➖➖➖➖ وصفة السمسم والملح هى طريقة يابانية صحية تعتمد على تحميص بذور السمسم ثم طحنها مع قليل من ملح البحر أو ملح الهيمالايا (بنحو 10-15 جزء سمسم مقابل جزء ملح)،  وتستخدم كمُحسن ومُعزز للطاقة والصحة الهضمية والعصبية، وهي من أساسيات الماكروبيوتيك  و يُعرف بأسم جوماشيو
سر كبير في السمسم والملح كمصدر للطاقه والتشافي والصحه الجسديه ما هو ملح السمسم (Gomasio)؟ هو خليط بسيط من بذور السمسم الكاملة المحمصة والمطحونة مع ملح. 🔥 طريقة تحضيرها (الوصفة الأساسية):- المكونات: بذور سمسم كاملة، قليل من ملح البحر (أو ملح الهيمالايا). ⚡️التحضير: حمّص بذور السمسم في مقلاة جافة على نار هادئة حتى تفوح رائحتها وتصبح ذهبية (انتبه ألا تحترق). ⚡️الطحن: اترك السمسم ليبرد قليلاً، ثم اطحنه في هاون حجري أو مطحنة خاصة (لا تطحنها بشكل كامل لتظل بعض القشور)، واخلطه مع الملح بنسبة (10-15:1) سمسم إلى ملح تقريباً. ☀️الاستخدام: يرش على الأرز، الخضار، السلطات، أو يضاف للحساء ليعطي نكهة غنية وفوائد غذائية. ⬅️ فوائدها الصحية :- مقوي للجهاز العصبي: غني بالدهون الصحية وفيتامينات ب. مُنشط للهضم: يحفز إفراز العصارات الهاضمة ويجدد الأمعاء. مصدر للطاقة والمعادن: يوفر طاقة مستدامة ومعادن مثل الكالسيوم والماغنسيوم. مضاد للأكسدة: غني بالمواد المغذية. مقوى للمبايض ويحسن فرص الإنجاب ➖➖➖➖➖➖ وصفة السمسم والملح هى طريقة يابانية صحية تعتمد على تحميص بذور السمسم ثم طحنها مع قليل من ملح البحر أو ملح الهيمالايا (بنحو 10-15 جزء سمسم مقابل جزء ملح)، وتستخدم كمُحسن ومُعزز للطاقة والصحة الهضمية والعصبية، وهي من أساسيات الماكروبيوتيك و يُعرف بأسم جوماشيو "Gomasio (Gomashio)"، ملاحظة: مريم نور تشجع على نظام الماكروبيوتيك، وهذا الملح هو أحد أساسياته، وهو بديل صحي للملح الأبيض العادي. #healthylifestyle #macrobiotic #detox #gomasio #تغذية

About