@diet.walaa: 🔥 "تحدي ٥ كيلو في الأسبوع؟ 🚫 خطر حقيقي مو إنجاز!" 🚨 للأسف، أنظمة الطوارئ القاسية اللي تعدك بخسارة وزن سريعة جدًا (زي ٥ كيلو بأسبوع) مو حل سحري، هي خراب لصحتك! ⚠️ وش اللي يصير بجسمك: · خسارة موية وعضل، مو دهون حقيقية. · اضطراب شديد بالأيض (التمثيل الغذائي). · هرمونات تتخربط + تساقط شعر + تعب مزمن. · وبعد كم أسبوع؟ وزن يرجع بسرعة وزيادة (تأثير اليويو الخطير). 💡 الصح: خسارة وزن صحية = ٤-٦ كيلو شهريًا بأمان، مع أكل متوازن ورياضة مو حرمان. ✋🏼 لا تنسخ نظام أحد يضحّي بصحتك عشان نتائج سريعة تخسرها بعدين. استشر أخصائي تغذية. 💬 جربت دايت قاسي قبل؟ كيف كانت النتيجة؟ #نظام_غذائي #دايت #اكل_صحي #

دايت مع ولاء
دايت مع ولاء
Open In TikTok:
Region: SA
Sunday 14 June 2026 10:50:50 GMT
67483
1211
39
138

Music

Download

Comments

eman.az984
Eman🌸🌈💙 :
المشكلة اني جذبني العنوان وكنت انتظرش تقولي نظام الطوارئ الي بينقص عشرة كيلو في اسبوعين 🤣
2026-06-14 12:04:11
18
dhabiyah
ظبية بلادي :
لو سمحتي دكتورة تكلمي عن نظام الطيبات
2026-06-14 12:17:09
2
abdullah40mohammed
Abdullah Mohammed🦋🫣 :
أنا نزلت 4 كيلو خلال اسبوعين بنظام صحي جدا ، وراح استمر عليه للأبد
2026-06-15 23:05:37
9
a_1990_1411
jo_👒🎧 :
نفس كوتش ذيك اللي كل كلمتين وثانيه اشتركوا اشتركوا واسعار غااااليه
2026-07-05 02:56:26
2
7x20
K :
قسم بالله نحفت ثلاث كيلو من دون نادي مدى اسبوع اقل يمكن بعد
2026-06-20 16:06:49
8
astath.mohsen
Bahrain17 أ. محسن :
اي والله عجزنا نوعي الناس ان الهدف هو الصحة بدل خسارة الوزن
2026-06-16 15:33:53
3
elaaf182
EL-00 :
في انظمه مليانه بروتين والياف واشياء مفيده للجسم وتنزل كل اسبوعين تقريبا ٤ الى ٥ كيلو …. هو اهم شي التنوع بالاكل وناكل اشياء مفيده مع اخذ الفيتامينات وبس
2026-07-15 07:35:33
0
zahralaih2
قرين بيبر :
تجنني لانش تطلعي بدون تصبغات وبدون مكياج وروحش هادية والاحلى أسلوبش وثقافتش ♥️♥️♥️😘😘😘
2026-06-18 15:03:32
3
l7lo6l
رَوَان :
دكتوره عادي تتكلمي بموضوع نظام الطيبات
2026-06-17 01:43:19
0
ftoo.a.m777
Ftoo :
كيف التواصل معاكم؟ وين العياده؟ العياده للكبار او في اطفال؟
2026-06-15 00:20:19
1
jud6ii
بوتيك NUJOOD | شنط العيد :
صاادقه وربي هاذا الي صار معي يرجع دببل 😓
2026-06-21 09:27:39
0
magical_gurl1399
magical_gurl1399 :
طيب عطينا نظام صحي
2026-06-14 11:44:44
1
momo422755
&ᗰᗩᖇIᗩᗰ& :
احس كلامك صحيح والله كلامك
2026-06-21 03:07:08
1
fatimahsafety
Fatimah_OHS :
افكرش بتقولي شي صحيح 😂😂🌚
2026-06-15 19:43:22
1
a_lifter
علي 🏋️ 🇸🇦 :
أتفق معك كثير من الناس تنخدع بالنتائج السريعة وتنسى إن الهدف مو بس نزول الرقم على الميزان الهدف الحفاظ على الصحة والعضلات والوصول لنتائج تستمر على المدى الطويل
2026-06-14 16:46:55
1
ra.h635
Ra H :
مرحبا دكتوره كيف نتواصل معك
2026-06-23 01:37:21
0
hassanaboo46
Abu hassan :
الله يرحم والدك
2026-06-14 13:24:07
1
lissquuwn
lisalee :
السلام عليكم دكتورة في أي مستشفى انتي وكيف احجز موعد متابعة معك حق تنزيل الوزن
2026-06-15 20:37:26
1
fayezaloufi
ابوحسين :
السلام عليكم دكتورة في أي مستشفى انتي وكيف احجز موعد متابعة معك حق تنزيل الوزن
2026-06-14 12:21:03
0
noor_al8mr
نظر :
صادقه وربي🙏
2026-06-15 05:45:27
1
vcv1__
وحيد إبراهيم الخياط . :
حركة الكيلو🥺🥺
2026-06-19 02:56:37
0
fold.bakery.sa
fold :
الخميرة الطبيعية (Sourdough) مؤشرها الجلايسيمي منخفض مقارنة بالخبز العادي، عشان كذا تعتبر خيار ممتاز للتحكم في السكر ونزول الوزن! لو تدور على خبز متخمر ببطء، ومريح للقولون، وما يرفع الإنسولين بشكل مفاجئ، حياك بحسابي! 🥖✨
2026-07-17 13:11:46
0
hind..asiri
hind :
كلامك صحيح من جد نحتاج احد ينبهنا والله اني ابي اسوي رجيم الطواري ولما سمعت كلامك هونت
2026-07-05 23:32:58
0
To see more videos from user @diet.walaa, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About