@max_makros: Mit diesem Gericht wird abnehmen einfach!🤩 Ihr braucht für zwei Portionen: - 350g Kartoffeln - 400g Light Hack - 1 Zwiebel - 1 Knoblauchzehe - 100ml cremefine 7% - 100g Frischkäse Light - Mais und Kidneybohnen nach Ermessen - 50g Light Streukäse - 1 EL Tomatenmark Die Nährwerte pro Portion: 588kcal | 41,6g KH | 58g P | 20g F Nachmachen lohnt sich! Folgen noch mehr😉 #abnehmen #proteine #mealprepideas #highproteinmeals

max_makros

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Sunday 14 June 2026 10:54:16 GMT

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Comments

Tanja :

wieviel passierte Tomaten?

2026-06-21 16:54:18

Eileen Zorn :

Alles wahrscheinlich unfassbar lecker, für mich leider ziemlich kleine Portion 😳🤷.

2026-06-20 14:50:48

Shorty :

Was ist denn Light hack?

2026-06-15 20:01:33

Grandma72 :

Mega lecker, wir haben es heute gekocht 🍀

2026-07-02 18:10:20

xBTz ⚡ :

Wieviel gram sind eine Portion?

2026-07-07 11:05:48

Noc :

Ich hab es nach gekocht und kann sagen,es ist sehr Lecker,danke für das Rezept

2026-07-05 19:45:46

Nicole :

richtig gut, dass die passierten tomaten im rezept stehen 👍

2026-06-22 13:11:49

Alexanderplatz :

was ist passiert Tomaten sind passiert

2026-06-21 15:57:16

ich3074 :

😳😳😳

2026-07-14 15:13:16

sven :

😎😎😎😎

2026-06-24 20:57:06

EXD ディエゴ・ブランド :

👍👍👍

2026-06-14 19:05:36

baumeisterleonhard7 :

😂😂😂

2026-06-24 21:07:32

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