@user1317153335595: #กะมมบุรีรัมย์ #เด็กบ้านสนวน #

สุวรรณี จันภักดี
สุวรรณี จันภักดี
Open In TikTok:
Region: TH
Sunday 14 June 2026 11:02:25 GMT
214
43
7
2

Music

Download

Comments

user9168457376488
แคลชคลาสิก :
2026-06-16 08:12:39
0
user8499772475491
เฮ้อ อีก แร้ะ :
❤️❤️❤️
2026-06-15 22:48:58
0
lek_jesada
Smallที่แปลว่าเล็ก🏍 :
😁😁😁
2026-06-14 16:03:35
0
kotunkotun1716
Ko Tun Ko Tun :
🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣
2026-07-09 10:28:47
0
To see more videos from user @user1317153335595, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

🔥 وجع أسفل الظهر مش دايمًا الحلّ معه الراحة… أوقات جسمك بحاجة لحركة صحيحة وتقوية مدروسة! 💪 إذا بدك تحسّن مرونتك، تقوّي عضلاتك، وتدعم استقرار جسمك، هالـ 6 تمارين ممكن تكون إضافة مفيدة لروتينك الرياضي. 👇 ✅ تمارين لتحسين حركة أسفل الظهر والحوض. ✅ تقوية عضلات المؤخرة والكور لدعم استقرار الجسم. ✅ تحسين مرونة أوتار الركبة. ✅ تحسين التحكم والتوازن أثناء الحركة. ⚠️ تذكّر: مش كل تمرين مناسب لكل حالة، خصوصًا إذا عندك وجع أو إصابة. نفّذ الحركات بطريقة صحيحة، ومن دون إجبار جسمك على أي حركة بتزيد الألم. 🎯 هدفنا مش بس نتمرّن… هدفنا نتمرّن بوعي، بأمان، وبخطة تناسب جسمنا واحتياجاتنا. 📩 بدك برنامج تدريبي يناسب حالتك وأهدافك؟ ابعتلي رسالة، ومنشتغل سوا على خطة مدروسة تناسبك، حضورياً ببيروت أو أونلاين من أي مكان بالعالم. 🔥 احفظ البوست لوقت التمرين، وشاركه مع شخص ممكن يستفيد منه! تابعني للمزيد من النصائح والتمارين العلمية. #تمارين_الظهر #ألم_أسفل_الظهر #تقوية_الكور #مرونة #PersonalTrainer
🔥 وجع أسفل الظهر مش دايمًا الحلّ معه الراحة… أوقات جسمك بحاجة لحركة صحيحة وتقوية مدروسة! 💪 إذا بدك تحسّن مرونتك، تقوّي عضلاتك، وتدعم استقرار جسمك، هالـ 6 تمارين ممكن تكون إضافة مفيدة لروتينك الرياضي. 👇 ✅ تمارين لتحسين حركة أسفل الظهر والحوض. ✅ تقوية عضلات المؤخرة والكور لدعم استقرار الجسم. ✅ تحسين مرونة أوتار الركبة. ✅ تحسين التحكم والتوازن أثناء الحركة. ⚠️ تذكّر: مش كل تمرين مناسب لكل حالة، خصوصًا إذا عندك وجع أو إصابة. نفّذ الحركات بطريقة صحيحة، ومن دون إجبار جسمك على أي حركة بتزيد الألم. 🎯 هدفنا مش بس نتمرّن… هدفنا نتمرّن بوعي، بأمان، وبخطة تناسب جسمنا واحتياجاتنا. 📩 بدك برنامج تدريبي يناسب حالتك وأهدافك؟ ابعتلي رسالة، ومنشتغل سوا على خطة مدروسة تناسبك، حضورياً ببيروت أو أونلاين من أي مكان بالعالم. 🔥 احفظ البوست لوقت التمرين، وشاركه مع شخص ممكن يستفيد منه! تابعني للمزيد من النصائح والتمارين العلمية. #تمارين_الظهر #ألم_أسفل_الظهر #تقوية_الكور #مرونة #PersonalTrainer
@growth.supplements #marombachef #growthtv #marombachefcy A RIXA COMEÇOU Você sabia que o som mais alto já registrado na história moderna não veio de uma bomba, mas sim da própria Terra? No dia 27 de agosto de 1883, a ilha vulcânica de Krakatoa, na Indonésia, entrou em erupção com uma força tão devastadora que literalmente destruiu dois terços do seu próprio território. O estrondo gerado por esse cataclismo foi algo sem precedentes. Ele foi ouvido claramente a quase 5.000 quilômetros de distância, na ilha de Rodrigues, no Oceano Índico — para fins de comparação, é o equivalente a estar em Cuiabá e ouvir um barulho vindo de Lisboa. Marinheiros a dezenas de quilômetros de distância tiveram seus tímpanos rompidos instantaneamente. A onda de choque de pressão atmosférica foi tão colossal que deu sete voltas completas ao redor do planeta, agitando barômetros no mundo todo por dias. Cientistas estimam que o som atingiu insanos 310 decibéis na origem. Como a escala é logarítmica, isso ultrapassa o limite físico do que chamamos de
@growth.supplements #marombachef #growthtv #marombachefcy A RIXA COMEÇOU Você sabia que o som mais alto já registrado na história moderna não veio de uma bomba, mas sim da própria Terra? No dia 27 de agosto de 1883, a ilha vulcânica de Krakatoa, na Indonésia, entrou em erupção com uma força tão devastadora que literalmente destruiu dois terços do seu próprio território. O estrondo gerado por esse cataclismo foi algo sem precedentes. Ele foi ouvido claramente a quase 5.000 quilômetros de distância, na ilha de Rodrigues, no Oceano Índico — para fins de comparação, é o equivalente a estar em Cuiabá e ouvir um barulho vindo de Lisboa. Marinheiros a dezenas de quilômetros de distância tiveram seus tímpanos rompidos instantaneamente. A onda de choque de pressão atmosférica foi tão colossal que deu sete voltas completas ao redor do planeta, agitando barômetros no mundo todo por dias. Cientistas estimam que o som atingiu insanos 310 decibéis na origem. Como a escala é logarítmica, isso ultrapassa o limite físico do que chamamos de "som" na nossa atmosfera, transformando-se em uma onda de choque pura e brutal que distorceu o próprio ar. Se você estivesse a até 160 quilômetros do vulcão naquele dia, o próprio barulho teria te matado. A poeira lançada na atmosfera alterou o clima global, diminuindo a temperatura da Terra no ano seguinte e criando pores do sol tão intensamente vermelhos em todo o globo que, em Nova York, bombeiros foram chamados por engano achando que a cidade estava pegando fogo. É o poder da natureza no volume máximo. #maromba #desafio #growth #chef

About