@drnirdoshkohra: Casi todo lo que te han dicho sobre la leche podría venir más de la mercadotecnia que de una verdadera observación del cuerpo. Durante miles de años, el ser humano consumía únicamente la leche de su madre, salvo en situaciones extremas de supervivencia, tomaba leche de otros animales. El el último siglo, tomar leche principalmente de vaca se convirtió en una industria enorme, poderosa y muy rentable. Una industria que nos ha repetido una y otra vez que los lácteos son indispensables, que necesitamos leche para tener calcio, huesos fuertes y salud. Pero vale la pena cuestionarlo. También nos han dicho que la leche cruda es lo más peligroso que existe, cuando en realidad, durante mucho tiempo, la leche se consumía así o se hervía ocasionalmente. Hoy, la mayoría de los productos lácteos pasan por procesos como la ultrapasteurización y la homogenización, que transforman por completo el alimento original. El problema no es solo lo que nos han dicho. El problema es que pocas veces nos invitan a observar lo que pasa en nuestro propio cuerpo. Por eso, más que creer ciegamente en lo que dice la publicidad, te invito a experimentar. Deja los productos lácteos de origen animal por unas semanas y observa qué pasa con tu digestión, tu energía, tu inflamación, tu mucosidad y tu bienestar general. No existe nada más poderoso que tu propia experiencia. Recuerda: tu cuerpo sabe. #nirdoshkohra #lechedevaca #lecheorgánica #alimentosorganicos

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Sunday 14 June 2026 14:03:08 GMT