@my.not.chill: Giam ki nhưng chân vẫn đô - Sau nhiều tháng miệt mài, anh đã cải thiên đc ntn nè, anh sẽ nói cho các nàng nghe về hành trình của anh nhoa. Điều đơn giản nhưng lại đem lại kết quả to lớn vs anh, các nàng giống anh thì thử xem sao nha #thaydoibanthan #bodyslimfit #mynotchill
mk cx đi làm đồng phụ vs bố mẹ từ năm lớp 7, bừa ruộng cuốc đất nên bắp chân từ đó cx bị to
2026-06-14 16:51:15
152
Phạm Hồng Nhinh❤️ :
hơn tháng dùng con lăn r thấy chưa cải thiện lắm
2026-06-15 00:50:07
1
Gấu :
Dạ chị ơ 9 bài tập của chị là tập trong 1 buổi hay sau ạ chia ra ạ
2026-06-14 14:59:30
30
Layla 🐥 :
Còn bắp chân thì sao chị
2026-06-15 04:33:15
6
ngủ lúc 11h :
bà dùng con lăn nào z
2026-06-15 02:05:49
0
HP :
B tập trong bao lâu dc chân thon ntn ạ?
2026-06-14 15:03:18
6
tuilaquynhnee :
Bạn giảm mấy tháng đc như vậy ạ
2026-06-15 05:59:16
0
Yến July :
Đọc xong cái tiểu sử của bà tui bị lag vẫn l hiểu bắt đầu từ đâu và tập gì lun
2026-06-15 01:03:16
1
ld :
bà tập tay ntn ạ
2026-06-15 01:12:32
0
mê sầu riêng 🍉🍇🥭 :
dạ c ơi, hiện tại chân e cũng to giống chị hồi trước, và phần bắp chân ngắn hơn đùi ấy, nếu mà e tập thon lại thì nó có giúp phần bắp chân mình nhìn trông dài hơn k ạ
2026-06-14 17:13:53
4
Ggxx. VD :
Chị chia sẻ về thực đơn chị ăn đi ạ
2026-06-14 18:25:40
0
Em là Amory nè 🎀 :
Chị ơi, 1 tuần tập 4 hôm + kết hợp thâm hụt; thế 3 ngày còn lại mk nghit ngơi không tập hẳn hay em đan xen đi bộ 3000 bước hoặc chạy bộ được không ạ
2026-06-15 05:00:36
0
Ánh Ánh :
Có ai to kiểu như mình hok. Sáng thì chân nhỏ đo dx 33 nhưng tôi về bắp chân to tới 36 là sao mn 😭😭
2026-06-14 23:48:10
0
Phươngg Anhh :
T cũng muốn giảm đùi, b chỉ mấy bài tập đùi đi
2026-06-14 16:30:15
1
T.i.n.h lườii :
chị lăn mất bao nhiêu tháng mới có được đôi chân này vậy
2026-06-14 23:17:44
1
meo méo mèo meo 😺 :
đỉnh quá bé ơi
2026-06-14 15:03:02
1
Chi Chii :
chị ơi e tập từ t1 đếnn t5 mà ko giảm cm nào,em ăn thâm hụt,tập giống chị ạ
2026-06-14 18:08:02
0
𝓗𝓪𝓷 𝓷𝓮̀ :
Bà ơi bà tập full rồi đăg dìu tube mn tập cùng dc ko, bài trên tube của bà bi ngắn
2026-06-14 23:26:19
2
Ỉa đùn chưa chùi đít :
Cj ơiii làm sao để gọn bắp tay và mỡ lưng ạ
2026-06-14 18:24:21
1
nekoberry🍓 :
chân mình hỏng to do cơ mà kiểu mỡ nhiều á thì dùng cái đấy okie hong bạn
2026-06-14 21:25:11
1
Đào🍑(๑•﹏•) :
Bà share các bài tập đi. Tui dáng người tựa như bà ý chân hông to
2026-06-14 14:32:05
0
Cá Vàng của Tiên Cá :
số đo đùi và bắp chân của chị ban đầu và sau khi tập xong là bnhieu v ạ. em tập hoài mà nhìn nó vẫn đô lắm 😭
2026-06-14 17:39:53
0
Đồng điếu nhỏ xíu :
c ơi có bài tập nào giảm mỡ mông ko ạ😳
2026-06-15 13:14:26
0
Cơ địa dễ khót :
Chị tập con lăn có kết hợp giảm cân k ạ
2026-06-15 02:51:47
0
To see more videos from user @my.not.chill, please go to the Tikwm
homepage.