1. Home
  2. Detail

@brutalcodee: Передняя дельта = сила 💪 Средняя дельта = ширина 🔥 Задняя дельта = 3D-эффект ⚡ Сохрани этот гайд, чтобы не потерять, и отправь другу, который до сих пор делает только жимы . 👇🏽Напиши в комментариях своё любимое упражнение на плечи ! #бодибилдинг #shoulderworkout #фитнесс #Fitness #brutalcode

BRUTALCODE
BRUTALCODE
Open In TikTok:
Region: LV
Sunday 14 June 2026 15:58:18 GMT
29558
1018
7
103

Music

Download

No Watermark .mp4 (0MB) No Watermark(HD) .mp4 (0MB) Watermark .mp4 (0MB) Music .mp3

Comments

usermtk17b9aqb
usermtk17b9aqb :
я заднюю дельту делаю в наклоне гантелями 25-30 кг только тогдм не ощущаю
2026-06-16 19:02:56
2
exxpecator
выходнOi :
факты фактами , махи , жим от плеч , армейский жим , фейспул и все хватает
2026-06-17 00:13:12
1
traegggg
НАТЯЖНЫЕ ПОТОЛКИ МАХАЧКАЛА :
а чем можно заменить махи на среднюю дельту если плечи вылетают и махи прям страшно делать
2026-06-14 21:15:52
0
To see more videos from user @brutalcodee, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

شيلة مدح خالاتي بدون اسماء 2025 شيلة خالاتي أعز ناسي ,, شيلات رقص بنات حماسيه #شيلة_ام_العروسه_فرحة_بنتها #شيلة_حماسيه #رقص #شيلة_حماسي #شيلة حماسية بالاسماء #شيلات_مدح #شيلة_مدح_باسم_مها_فقط #شيلات_رقص_بنات #شيلات_طرب #السعودية #شيلة_مدح_ #شيلة_باسم_مها #افخم_شيلات_زواج_ #تهنئة_مدح #شيلات_رقص_بنات_رقص_حماسي #شيلة_حماسية_طرب_رقص #السعودية #قطر #عمان #الكويت#شلة_مدح_بناتي_حماسيه #شيلات_بناتي #بندر_الذرفي حماسيه2024#شيلات#زواج#شيلات#تخرج#شيلات#موليد#شيلات#ترحيب#شيلات#لحن#مجرور#شيلات#عرضه-جنوبيه#شيلات#دحه#شماليه#شيلات#عروس#شيلات#ام#العروس#شيلات#ام#العريس#ترحيب#باضيوف#زفات#بلاسماء#سحب#حقوق#زفات#بدون# اسماء #عروس_عريس_زواج #شيبة_رقص_عريس_حماسيه #شيلةمدح #شيلات-زوج #تنفيذ_جديده #شيلات-ام-العريس #شيلات_ام_العروسه #شلات_تخرج #شيلات_تخرج_عسكري #شيلات_تقاعد #شيلات_مدح #شيلة_توضيف #شيلات_شفاءوسلامه #شيلات_فهد_العيباني #شيلات_مهنا_العتبي #شيلات_فهد_بن_فصلان- #شيلات_جفران_بن_هضبان_ #رقص_عروسه#تنفيذ_بلاسماء🎶🎶_شيلات_رقص_العروس_عروس_متعب_الخيال_مهنا_العتبي_حماسيه #شيلة#رقص#مهنا#صوت_متعب_الخيال_شيلات_رقص_عروس_شيلات_حماسيه_متعب_الخيال_شيلة_قومي_العب#شيلات_عروس_حماسيه_شيلات_للعروس_مدح_حماسيه-#شيلات_عروسه_جديده_شيلات_مدح_شيلات_زواج_شيلات_رقص_شيلات_عيد_الفطر_شيلات#للطلب_واتساب_لرقم_موجود_ب_لصفحه
شيلة مدح خالاتي بدون اسماء 2025 شيلة خالاتي أعز ناسي ,, شيلات رقص بنات حماسيه #شيلة_ام_العروسه_فرحة_بنتها #شيلة_حماسيه #رقص #شيلة_حماسي #شيلة حماسية بالاسماء #شيلات_مدح #شيلة_مدح_باسم_مها_فقط #شيلات_رقص_بنات #شيلات_طرب #السعودية #شيلة_مدح_ #شيلة_باسم_مها #افخم_شيلات_زواج_ #تهنئة_مدح #شيلات_رقص_بنات_رقص_حماسي #شيلة_حماسية_طرب_رقص #السعودية #قطر #عمان #الكويت#شلة_مدح_بناتي_حماسيه #شيلات_بناتي #بندر_الذرفي حماسيه2024#شيلات#زواج#شيلات#تخرج#شيلات#موليد#شيلات#ترحيب#شيلات#لحن#مجرور#شيلات#عرضه-جنوبيه#شيلات#دحه#شماليه#شيلات#عروس#شيلات#ام#العروس#شيلات#ام#العريس#ترحيب#باضيوف#زفات#بلاسماء#سحب#حقوق#زفات#بدون# اسماء #عروس_عريس_زواج #شيبة_رقص_عريس_حماسيه #شيلةمدح #شيلات-زوج #تنفيذ_جديده #شيلات-ام-العريس #شيلات_ام_العروسه #شلات_تخرج #شيلات_تخرج_عسكري #شيلات_تقاعد #شيلات_مدح #شيلة_توضيف #شيلات_شفاءوسلامه #شيلات_فهد_العيباني #شيلات_مهنا_العتبي #شيلات_فهد_بن_فصلان- #شيلات_جفران_بن_هضبان_ #رقص_عروسه#تنفيذ_بلاسماء🎶🎶_شيلات_رقص_العروس_عروس_متعب_الخيال_مهنا_العتبي_حماسيه #شيلة#رقص#مهنا#صوت_متعب_الخيال_شيلات_رقص_عروس_شيلات_حماسيه_متعب_الخيال_شيلة_قومي_العب#شيلات_عروس_حماسيه_شيلات_للعروس_مدح_حماسيه-#شيلات_عروسه_جديده_شيلات_مدح_شيلات_زواج_شيلات_رقص_شيلات_عيد_الفطر_شيلات#للطلب_واتساب_لرقم_موجود_ب_لصفحه
#xuhuongtiktok #photographyeveryday
#xuhuongtiktok #photographyeveryday
خربدينك جلال💔. #جلال_حسن #كاس_العالم #منتخب_العراق #foryoupage #fyp
خربدينك جلال💔. #جلال_حسن #كاس_العالم #منتخب_العراق #foryoupage #fyp
#pinkyshow #pancito
#pinkyshow #pancito




About

Legal