@jahid.hasan001: ঘুমটাও ঠিক মতো কপালে জোটে না..!😅❤️‍🩹 #foryou #jahidhasan #foryoupage #@For You @TikTok Bangladesh

ᥫ᭡-JαԋιD HαʂαN-ᥫ᭡
ᥫ᭡-JαԋιD HαʂαN-ᥫ᭡
Open In TikTok:
Region: BD
Sunday 14 June 2026 15:59:14 GMT
34828
2300
52
144

Music

Download

Comments

md.tanvir.khan898
Md Tanvir Khan :
লিবার্টি এটা
2026-06-16 01:01:27
2
mdparves37060
মাছুম পারভেজ :
ভাই ঢাকায় আছো ভরপুর টাকা কামাও একসময় টাকা হবে
2026-06-15 13:56:10
3
kawsar.khan4734
Kawsar Khan :
right brother😳
2026-06-16 16:04:49
0
ahmed.mamun626
𓂀 𝕚𝕋°𝕤 𝕄𝕖 ꪑꪖꪑꪊꪀ 🙋‍♂️ :
support me place brother 🥺🥺🥺
2026-06-14 16:02:03
2
rajroy91054_0
Mood Off 💔🥀🙁 :
ভাই ফ্যামিলি দিকে থাকালে রাতের ঘুম টাও হারিয়ে যায় ☺️
2026-06-14 16:38:40
3
armansayem8
Ew'r_Sayem_🦋 :
হুম ভাই প্রতি রাতেই ৩.৪ টা বাজে ঘুমাই আবার সকাল ৮ টায় কাজে চলে যাই 😊🖤
2026-06-14 21:15:31
3
misu.akter111
ভাগ্য বতী :
গার্মেন্টস আবার কিসের ঘুম🥺🥺
2026-06-14 16:06:31
3
user460170900
BdSumon :
আজকেও ভাই এই গেট থেকে বের করে দিছে🥹মনে হয় কপালে চাকরিটাও নাই😅
2026-06-15 04:17:52
3
apon9493
Arman Ahmed Apon :
ভাই 😅
2026-06-14 23:52:52
2
ewr.sho.pon
╰•★★🆂んÖP͓̽ԾN͛⦚★★•╯ :
গার্মেন্টস জিবন টাই এমন ভাই😅
2026-06-14 16:23:49
1
sakibe..1
sk sakib :
ভাই বিক ফ্যান লাভ উ ভাই 🥰🥰🫂❤️
2026-06-14 16:03:16
2
l.talukder15
Taskin Ahmed :
ঘুম দুই ঘন্টা কম ঘুমাইলে সমস্যা নাই সমস্যা তো এটাই কতে মানুষের কতো কথা শুনে কাজ করতে হয় চাকরি জীবন টই কষ্টের ভাই?😅😔
2026-06-16 16:57:28
0
princerakib2378
PRINCE RAKIB 🤴 🤴 :
এই অবস্থা আমার
2026-06-16 05:06:02
2
shahadot763
Md Shahadot :
হুম ভাই ঠিক বলেছ
2026-06-15 14:06:46
2
.rj.rifat10
☻╒চকলেট╕ ╒ᏰᎧᎩ╕☻ :
এই পৃথিবীতে-/ পুরুষ মানুষের শান্তি বলতে ঘুম'টাই,আর সেই ঘুমটাও আমার কপালে জোটে না...!!😅❤️‍🩹
2026-06-14 18:54:37
2
md.shawon7035
Md shawon :
ভাই এটাই পুরুষ মানুষ এর জীবন
2026-06-14 16:02:55
1
md_mamun_76
দূঃখ বিলাস彡🥀💔😔 :
এই পৃথিবীতে.. পুরুষ মানুষের শান্তি বলতে ঘুমটাই আর সেই ঘুম ও আমার কপালে জোটে না... /😅❤️‍🩹
2026-06-14 18:32:41
1
sohag.sarker23
Sohag.Sarker :
রাইট ভাই, 🥀💔😔:এই পৃথিবীতে.. পুরুষ মানুষের শান্তি বলতে ঘুমটাই আর সেই ঘুম ও আমার কপালে জোটে না... /😅❤️‍🩹
2026-06-16 16:11:36
0
md.ar81
বরিশাইল্লা মনু 9.9 :
🥀🥀🥀
2026-06-15 13:59:54
1
arisha.tasnim832
Arisha Tasnim :
😔🙂
2026-06-14 16:13:56
1
sakibe..1
sk sakib :
🥺🥺🥺
2026-06-14 16:02:13
1
To see more videos from user @jahid.hasan001, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

Сократовское вопрошание в КПТ — это метод направленного диалога, который помогает человеку критически оценить свои автоматические мысли и прийти к более реалистичным выводам. Выделяют 4 основных шага: Шаг 1. Прояснение ситуации и автоматической мысли · Вопросы: «Что именно произошло?», «Какая мысль возникла у вас в голове?», «Насколько вы верите в эту мысль (в %)?» · Цель: Конкретизировать событие и выявить дисфункциональную мысль (например, «Я всё испортил, я неудачник»). Шаг 2. Поиск доказательств «за» и «против» · Вопросы: «Какие объективные факты подтверждают эту мысль?», «Какие факты говорят против?», «Что бы сказал беспристрастный наблюдатель?» · Цель: Отделить факты от интерпретаций и эмоциональных искажений. Шаг 3. Исследование альтернатив и последствий · Вопросы: «Как ещё можно объяснить эту ситуацию?», «Какая самая реалистичная перспектива?», «Что плохого случится, если я продолжу верить в эту мысль? А если я попробую подумать иначе?» · Цель: Снизить категоричность мышления, увидеть другие варианты и оценить полезность текущей мысли. Шаг 4. Формулирование новой, сбалансированной мысли · Вопросы: «Какая мысль будет более справедливой и конструктивной?», «Что я скажу другу в такой же ситуации?», «Как я могу перефразировать исходную мысль?» · Цель: Создать адаптивный ответ (например: «Я ошибся в этом моменте, но это не делает меня полным неудачником — из ошибок я могу научиться»). После этого оценивается степень веры в новую мысль (обычно она снижает интенсивность негативных эмоций). #психология
Сократовское вопрошание в КПТ — это метод направленного диалога, который помогает человеку критически оценить свои автоматические мысли и прийти к более реалистичным выводам. Выделяют 4 основных шага: Шаг 1. Прояснение ситуации и автоматической мысли · Вопросы: «Что именно произошло?», «Какая мысль возникла у вас в голове?», «Насколько вы верите в эту мысль (в %)?» · Цель: Конкретизировать событие и выявить дисфункциональную мысль (например, «Я всё испортил, я неудачник»). Шаг 2. Поиск доказательств «за» и «против» · Вопросы: «Какие объективные факты подтверждают эту мысль?», «Какие факты говорят против?», «Что бы сказал беспристрастный наблюдатель?» · Цель: Отделить факты от интерпретаций и эмоциональных искажений. Шаг 3. Исследование альтернатив и последствий · Вопросы: «Как ещё можно объяснить эту ситуацию?», «Какая самая реалистичная перспектива?», «Что плохого случится, если я продолжу верить в эту мысль? А если я попробую подумать иначе?» · Цель: Снизить категоричность мышления, увидеть другие варианты и оценить полезность текущей мысли. Шаг 4. Формулирование новой, сбалансированной мысли · Вопросы: «Какая мысль будет более справедливой и конструктивной?», «Что я скажу другу в такой же ситуации?», «Как я могу перефразировать исходную мысль?» · Цель: Создать адаптивный ответ (например: «Я ошибся в этом моменте, но это не делает меня полным неудачником — из ошибок я могу научиться»). После этого оценивается степень веры в новую мысль (обычно она снижает интенсивность негативных эмоций). #психология

About