ريم | مدربة رياضية
Region: SA
Sunday 14 June 2026 16:44:50 GMT
525930
14447
996
516
Music
Download
Comments
𓆩N𓆪 :
اذا ماضبطتي اكلك لاتتمرنين حديد
2026-06-17 13:46:29
1213
One day :
ان المدرب اسمه كوتش ماهو كوشت.
2026-06-17 05:20:33
783
🐈⬛ :
البسي واسع في الجيم ومتسالنيش ليه🥰
2026-06-21 13:23:16
715
رِتاج :
كلي قبل التمرين بساعه + احماء بالدايه + احماء بالبدايه + احماء بالبدايه !!!!!!!
2026-06-17 09:43:37
444
يعني تفضل💁🏽♀️.. :
لاتبدين كارديو قبل المقاومه، جهاز الاوبتكال سحححححححر🫰🏼
2026-06-17 23:41:19
338
👩💻 :
حطيتو قلب اعرف انكو صليتوا ع النبي 🥹❤️
2026-06-25 22:16:58
258
ta_lly76 :
تكنيك اهم من العدات والوزن والجولات
2026-06-14 19:54:27
203
ifatima181 :
لا تتمرين على معدة فاضية، لا تمرنين نفس العضلة يومين ورى بعض، اتقان التمرين اهم من زيادة الأوزان، التنفس جدا جدا جدا مهم ، لازم ادخلين كارديو في نظامج، إذا حسيتي بألم غريب أثناء التمرين وقفي التمرين على طول .
2026-06-17 10:52:25
152
غيمه :
لاتتعرفين بالنادي ، خلي لبسج محتشم ، ركزي ع الهدف اللي جايه علشانه للنادي واتركي التصوير ، الاكل 70 % من النتيجه و30 % انضباط بالتمرين ووواسمعي لجسمج لو حسيتي بإرهاق ارتاحي وبالتووووفيق
2026-06-22 21:53:32
79
Tagreed Abdallah :
التمرين سهل... لكن الحياة خارج النادي هي الاختبار الحقيقي فاللياقة ليست ما تفعله في ساعة، بل ما تمتنع عن فعله في باقي اليوم
2026-06-16 12:01:59
145
🎀RN: Lilly💗🩺 :
انا وانا قاعده بجمع نصايح
2026-06-24 09:30:51
41
مَ | ١٧ يـوليو🤍. :
الاستمرار هو اللي بيجيب لك نتيجه مو الجهد الكبير
2026-06-19 16:17:24
62
✿ :
لا تصدقون المدربات! بكل شيء ابحثو بنفسكم وتثقفوا ب المجال واستمتعوا لان الرحله جداً حلووه🤍✋🏻
2026-06-27 02:49:56
14
Rekanova :
القياسات اهم من الميزان
2026-06-28 01:03:42
22
زهراء 🔬 :
التمريت 30 % الاكل 70 % = نتيجه
2026-06-22 14:24:42
19
N25 :
قفل اذنك واللعب ع جدولك وبس
2026-06-14 20:38:51
27
Fahad :
العضلات والجسم المشدود بالمطبخ مو بالنادي
2026-06-16 10:26:25
114
كوتش جولي🌻 :
لاتقارني نفسك باحد لانو كل الاجسام الحلوه اخذت وقت حتى صارت حلوه اجتهدي وركزي على نفسك وعلى اهدافك وراح توصلي للي تتمنيه
2026-06-15 14:08:21
17
queen :
تروشوا قبل النادي ومزيل العرق ضروري بعد وملابسك تكون نظيفه وريحتها داوني بترتاحين بالتمرين والي حولك يرتاحون
2026-06-26 09:34:02
19
Meuf_rouu :
نصيحة صالحة لكل وقت : جسمك يتحكم فيه 30% رياضة و 70% أكلك … إذا ما انظبطتي في الأكل رياضتك كلها راحت في ريح
2026-06-18 08:32:27
18
To see more videos from user @forurbody, please go to the Tikwm
homepage.
