@dr.xavierbatalla: ¿Sabías que algunos alimentos para mejorar la piel pueden ayudarte a potenciar la hidratación, la luminosidad y la protección frente al estrés oxidativo? Ingredientes como el aguacate, los arándanos, las espinacas, las semillas de chía o el té verde aportan nutrientes relacionados con la salud cutánea y el mantenimiento de una piel de aspecto saludable. Aunque ningún alimento produce cambios milagrosos por sí solo, una alimentación equilibrada puede contribuir a mejorar la calidad de la piel desde dentro y favorecer un envejecimiento más saludable. ¿Cuál de estos alimentos consumes con más frecuencia? Te leo en comentarios 👇