забейте на огурцы и помидоры. ешьте морковку, вот ее реально долго жувать
2026-06-15 05:42:05
336
убили негра :
по 3 совету. что делать если я хочу этот самый перекус, даже если наелась и даже обьелась. у меня проблема сильная с тем что я постоянно хочу кушать, даже если голода нету🥲
2026-06-15 04:28:07
45
Vr✂️@ :
спасибо, незнакомка
2026-06-14 18:23:34
54
🕸☮️@ :
спасибо, это было очень вовремя, вы очень классная
2026-06-14 20:53:16
11
𝑨𝒍𝒍 𝒂𝒍𝒔𝒐🚬 :
как научиться с 3 минут до 20 кушать.. желательно ещё и без телефона :(
2026-06-15 04:13:09
6
TORPEDA_FUN :
3 ваще темааааа, уже год или больше так питаюсь, очень помогло
2026-06-14 18:24:38
7
qqs^^ :
вы очень красивая😺
2026-06-14 20:39:12
2
Annie@ :
5 вишенка на торте
2026-06-15 15:04:22
4
Bbblinb :
Это прям моя ситуация, я могу считать кк и снижать вес, но никогда не могу избавиться от вредных пищевых привычек кроме употребления соусов, а тут такое классное видео
2026-06-15 18:25:37
3
одуван³ :
очень красивая и очень приятно слушать🙏🏻
2026-06-14 18:26:22
57
Марфа Анатольевна я :
15 мин на работе дают
2026-06-15 16:11:50
0
Ramiru :
1. долго жевать
2. начинать прием пищи с клетчатки
3. включать перекусы в основной прием пищи
4. переедать полезными продуктами (фрукты, овощи...)
5. бросить "не того" человека или же убрать из своей жизни источник стресса. Переедание - успокоение.
2026-06-15 08:13:14
9
S1mxwy :
а со скольки до скольки ты примерно скинула? если не секрет, конечно)
2026-06-14 23:49:58
0
To see more videos from user @murrkapo, please go to the Tikwm
homepage.