@rosaketo.cocina: 🍞 EL PAN DE SANGUICH KETO QUE NO LLEVA HARINAS 😍 ¿Pensabas que para hacer un buen pan keto necesitabas harina de almendra o harina de coco? ❌ Este pan queda súper esponjoso, tiene una textura increíble y es perfecto para preparar sanguiches, tostadas o acompañar cualquier comida. 🤤 ❤️ Cuando lo pruebes, entenderás por qué se ha convertido en uno de mis favoritos. 📝 Ingredientes: 🥚 4 huevos 🧈 100 g de mantequilla atemperada 🧀 300 g de queso cottage 🥚 120 g de claras de huevo en polvo 🥄 3 cucharaditas de polvo de hornear 👩‍🍳 Preparación: 1️⃣ Bate todos los ingredientes hasta obtener una mezcla homogénea. 2️⃣ Vierte la mezcla en un molde previamente preparado. 3️⃣ Cocina en freidora de aire a 160°C durante unos 30 minutos. 🔥 También puedes hacerlo en el horno a una temperatura similar. El tiempo puede variar unos minutos según cada horno o freidora. 4️⃣ Deja enfriar antes de cortar para conseguir una mejor textura. ✨ Sin harinas. ✨ Bajo en carbohidratos. ✨ Ideal para keto y low carb. ❤️ Guarda esta receta porque estoy segura de que la vas a hacer más de una vez. 💬 Cuéntame en comentarios: ¿Con qué rellenarías tu primer sanguich keto? 📤 Comparte esta receta con esa persona que cree que en keto no se puede comer pan #PanKeto #PanDeSanguichKeto #KetoEspaña #RecetasKeto #SinHarinas

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Sunday 14 June 2026 19:19:59 GMT
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Comments

imaannuor_dawah24280619
👠 Mirza_Vargas📚 ✨️💚🐺 :
Clara de huevo en polvo???? De verdad existe 😳
2026-06-14 23:05:22
324
psycozbutterfly
Marcela G :
En vez de las claras de huevo en polvo, puedes usar proteína en polvo, sería solo encontrar una sin sabor. Si buscan en tik tok shop, ahí encuentran la clara en polvo, y se maneja como proteína de huevo.
2026-06-24 06:26:35
7
nohemi122741
@Zuly Nohemi :
Y si soy alérgico a los huevos 😅
2026-07-21 03:09:14
0
giuseppi00
🍃 :
Siguen con la keto no sirve el cuerpo necesita carbos si o si
2026-06-24 22:02:51
25
monicaloyola22
monicaloyola22 :
si no encuentro claras de huevo en polvo .se puede reemplazar por huevo o clara solamente
2026-06-15 00:53:04
15
fraanxii
Franchesca :
Tanto hate dios mío uno ve si lo hace o no ami me parece excelente idea cuando en el día has comido mucho carbo y te dan ganas de comer un pan más sano se ve bueno!
2026-06-26 02:55:22
8
rio24087776665555
Araña :
No sabía que había claras de huevo en polvo😏
2026-06-15 23:27:23
47
rosasalvaje243
rosa :
jajaja nunca ví claras de huevos en polvo
2026-06-15 01:40:07
5
user1465217695484
Gaby Dominguez956 :
en mexoco donde compro las claras de huevo en polvo??
2026-06-15 00:41:05
9
mayra.rosario61
Mayra Rosario 🦇🦇🇵🇷🇵🇷 :
Donde se consigue las claras de huevo en polvo. comparta el link
2026-06-26 19:38:38
2
nancy.romero1277
ÁNGEL LINARES 🇦🇷 :
EN DÓNDE QUEDA ENTONCES LO SALUDABLE...?? PORQUE PARA EMPEZAR EL HUEVO EN POLVO TIENE PROCESOS INDUSTRIALES...LOS CUALES YA SÉ TRADUCEN EN NOO SALUDABLES Y NO FIABLES... Y PARA REMATAR LA FREIDORA DÉ .."AIRE.." QUE TAMPOCO ES SALUDABLE YA SÉ COMPROBÓ Q LUBERA QUÍMICOS NOCIVOS...🤷
2026-06-15 02:02:24
32
lucymil15
LucyMil :
Nunca vi Clara’s de huevo en polvo como
2026-06-28 18:12:45
0
rita.balle.estrel
@rita balle estrella :
mantequilla 😳no es muy sano creo
2026-06-16 02:03:12
2
mayranavarro004
Mayra Navarro :
Claras en polvo ? Dondeee
2026-06-30 20:25:03
1
pola38078
Pola :
La mantequilla y el queso ya engordan 😐
2026-06-30 00:33:14
5
ampi0734
Ampi :
no lleva harina pero 100 gr de manteca no sé 🤷‍♂️😕
2026-07-03 22:18:42
1
latiendadelsuplemento
LA TIENDA DEL SUPLEMENTO :
Tanto cuidarnos por lo keto y le metes jamon industrial que perjudica mas la salud que un poco de harina 😐
2026-06-22 18:20:47
5
noseniquiensoy0538
PeptidosMalaga :
Todos sorprendido por el polvo dé claras de huevos, acaso nunca lo habéis visto ? porqué yo tampoco 🤪😂
2026-06-15 20:39:40
7
emelet26
PatrullaCanina :
muy keto con toda esa mantequilla, no es
2026-06-16 16:28:36
6
mmmmmartha.cecili
mmmmMartha Cecilia Chacón Carv :
EN POLVO? claras de huevo en PILVO???????? Y eso dónde se consigue, quién se inventó eso?
2026-06-23 21:34:17
0
www.tiktok.compatylopezp
Patyto. :
polvo??? q es eso y la cantidad de los ingredientes? por q ponen las recetas así?
2026-06-17 17:22:56
1
nines_moreno56
Angelines :
Eso no existe, lo que has echado es harina de maíz
2026-06-14 20:50:43
2
aviariopapilleros
Geovannita :
y el jamón es un ultraprocesado, no keto
2026-06-25 01:08:41
0
tiktroll007
tiktroll :
A Q SABE?
2026-06-16 11:33:30
0
cristyzazueta773
cristyzazueta773 :
En mi país no hay huevo en polvo 😏
2026-06-17 12:06:44
1
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