@toqueterapeuticopt: 🍹 Sangria Saudável Para Desinchar E Apoiar A Circulação Se sentes barriga inchada, pernas pesadas, pés inchados ou má circulação, esta bebida natural pode ajudar a apoiar o organismo. Uma receita simples, fresca e fácil de preparar. ⸻ 🛒 Ingredientes • 1 beringela • 10 folhas de hortelã • 1 limão • 1 litro de água Se não tiveres hortelã, podes usar menta. ⸻ 👨‍🍳 Preparação 1️⃣ Cortar a beringela em pedaços pequenos 2️⃣ Colocar no litro de água 3️⃣ Acrescentar as folhas de hortelã 4️⃣ Deixar no frigorífico entre 12 a 14 horas 5️⃣ Depois do repouso, espremer umas gotas de limão ⸻ 🥤 Como Tomar Tomar 2 copos por dia: • 1 a meio da manhã • 1 a meio da tarde Durante 15 dias. ⸻ ✨ Pode Ajudar A Apoiar • Retenção de líquidos • Sensação de inchaço • Pernas pesadas • Circulação • Equilíbrio do colesterol ⚠️ Não substitui acompanhamento médico, especialmente em casos de varizes, colesterol elevado ou problemas circulatórios. 🌿 Pequenos hábitos podem fazer diferença no bem-estar do corpo. 💬 Guardavas esta receita para experimentar? 🔁 Partilha com alguém que precisa de desinchar. #toqueterapeutico #receitanatural #circulacao #retencaodeliquidos #bemestar

Maria & Ricardo

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Sunday 14 June 2026 19:59:33 GMT