@syang.psi: você se cobra por não estar fazendo o suficiente. acha que poderia produzir mais. cuidar mais. amar mais. dar mais conta. mas talvez esteja tão acostumada a exigir de si mesma que já não consegue enxergar o quanto carrega. enquanto você se compara e se diminui, tem gente admirando a força que você nem percebe que tem. isso não significa que você precise continuar suportando tudo sozinha. significa apenas que talvez esteja na hora de olhar para si com a mesma gentileza que oferece para todo mundo. comenta “leveza” se você também precisa aprender a reconhecer os próprios esforços e compartilha esse vídeo com alguém que vive se cobrando demais. CRP 12/29962 Siga sua psi @syang.psi

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Tuesday 16 June 2026 20:39:00 GMT