Language
English
عربي
Tiếng Việt
русский
français
español
日本語
한글
Deutsch
हिन्दी
简体中文
繁體中文
API
Home
How To Use
Language
English
عربي
Tiếng Việt
русский
français
español
日本語
한글
Deutsch
हिन्दी
简体中文
繁體中文
Home
Detail
@pat175042:
Pat.🧸--❤️🩹
Open In TikTok:
Region: CD
Sunday 14 June 2026 20:13:27 GMT
2161
68
6
2
Music
Download
No Watermark .mp4 (
9.83MB
)
No Watermark(HD) .mp4 (
9.83MB
)
Watermark .mp4 (
18.43MB
)
Music .mp3
Comments
𝓐𝔂𝓾𝓼𝓱𝓪𝓐𝓵𝔀𝓪𝓻𝓯𝓪𝓵𝓲 :
نحسابه في اول فلفل مقلي و لا بتنجان مشوي 😐
2026-06-15 11:32:09
0
Joyce mbiya :
😁😁😁
2026-06-15 20:35:53
0
Maggi kainda :
🥰🥰🥰
2026-06-15 17:56:16
0
Mk :
😳😳😳
2026-07-08 11:53:11
0
To see more videos from user @pat175042, please go to the Tikwm homepage.
Other Videos
Quán đây mn ơiiii @Ốc Hải Thủ Đức #trangtrang #chanchanentertainment #3babanloncon
24/08: Hợp đồng 800 tỷ đô, Zelensky ký giấy “b/án nước”: Bản án nô lệ kinh tế bắt đầu. #uk #zelensky #eu #russia #my
جدول تمارين ٥ أيام 💪🔥 مثالي للمبتدئين اللي هدفهم حرق الدهون وبناء العضلات اليوم الأول — صدر، أكتاف وبايسبس 🏋️♂️ * ٣ تمارين للصدر: * ضغط صدر مائل * ضغط صدر مستوي * تفتيح صدر * ملاحظة: تمارين الضغط ممكن تكون على أي جهاز، جهاز سميث، أو دمبل — اختر الطريقة اللي تناسبك. * تمرين واحد للأكتاف الجانبية: * رفرفة جانبية بالدمبل وأنت جالس * تمرينين للبايسبس: * تمرين المطرقة * تمرين بايسبس على المقعد اليوم الثاني — ظهر وترايسبس 🔥 * تمرينين للجزء الجانبي من الظهر * تمرينين للسحب * تمرين تجديف واحد للتركيز على سماكة أعلى الظهر * تمرين واحد للكتف الخلفي * تمرينين للترايسبس: * سحب للأسفل * تمديد فوق الرأس اليوم الثالث — أرجل 🦵 * تمرينين للعضلة الأمامية * تمرينين للعضلة الخلفية * تمرين واحد للسمانة * تمرين واحد للعضلات الداخلية للفخذ * تمرين واحد للبطن اليوم الرابع — راحة 😴 الاستشفاء جزء أساسي من البرنامج. خذ يومك للراحة وارجع أقوى. اليوم الخامس — صدر وظهر + بطن 💪 هذا اليوم مخصص بشكل أساسي لـ زيادة سماكة الظهر، لأن تركيز اليوم الثاني كان أكثر على عضلات جانب الظهر. * تمرينين تجديف للظهر * تمرينين للصدر: * تفتيح + ضغط، أو * تمرينين تفتيح * تمرين واحد للبطن خلي هذا اليوم أخف على جسمك. الهدف هو الحصول على تمرين بجودة عالية بدون إرهاق زائد. اليوم السادس — أكتاف وذراع كامل 🔥 * ٣ تمارين أكتاف * تمرينين بايسبس * تمرينين ترايسبس اليوم السابع — راحة 💤 تمرّن بجد، اهتم بالاستشفاء، وحاول تطور أوزانك وأداءك مع الوقت. #جيم #اكسبلور #عضلات #fyp #viral
#trainspotting #trainspottingedit #edit #ewanmcgregor
What would happen between Shigen and Sandak? ☠️#lookism #lookismwebtoon #newchapter #managerkim #viralhit
Dil Main Ab Koi Khayal Bhi Nahi Hain ..🙂🎧 . . . #saqiib_aestic #foryoupage #aesthetic #viral #trending
About
Robot
API
Legal
Privacy Policy