1. Home
  2. Detail

@aaylla..0: 🖤ٰٰٰٰ•ٰ ڵا حَۆڵَ ۆڵا قُۆةَ إِڵا بِاڵڵە •🖤 #استغفرالله_العظيم_واتوب_اليه

𝐀𝐲𝐥𝐥𝐚...☾
𝐀𝐲𝐥𝐥𝐚...☾
Open In TikTok:
Region: IQ
Sunday 14 June 2026 20:59:48 GMT
957
56
0
18

Music

Download

No Watermark .mp4 (0.87MB) No Watermark(HD) .mp4 (0.87MB) Watermark .mp4 (0.87MB) Music .mp3

Comments

There are no more comments for this video.
To see more videos from user @aaylla..0, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

⚠️ Дисклеймер: Это не медицинская практика. Не рекомендовано при беременности, эпилепсии, тяжёлых сердечно-сосудистых заболеваниях, психических расстройствах. Все практики выполняются добровольно. Ответственность за самочувствие — на стороне практикующего. Прислушивайтесь к себе, делайте паузы, переходите к обычному дыханию если нужно. Перед началом любых практик проконсультируйтесь с врачом. 💎Люди, случайно открывшие эту технику, описывают одно и то же — их жизнь менялась буквально за двое суток. Не постепенно, не «чуть лучше». А конкретными, ощутимыми сдвигами во внешней реальности. В этом видео я раскрываю метод 111 дыханий — практику из Виджняна Бхайрава Тантры, которая на протяжении тысячелетий передавалась лишь избранным ученикам. 💎НАУЧНАЯ ОСНОВА Диафрагмальное дыхание активирует парасимпатическую нервную систему и снижает уровень кортизола — это подтверждено исследованиями Гарвардской медицинской школы (Harvard Health Publishing, 2020). Практика осознанного дыхания генерирует альфа- и тета-волны мозга, которые соответствуют состоянию глубокой медитации и максимальной пластичности подсознания — согласно данным Национального института здоровья США (NIH, 2018). Для формирования новой нейронной связи мозгу требуется в среднем 21 день регулярной практики — исследования нейропластичности (Lally et al., European Journal of Social Psychology, 2010). 💎ИСТОЧНИКИ И ПЕРВОИСТОЧНИКИ 📜 Виджняна Бхайрава Тантра — один из ключевых текстов кашмирского шиваизма, датируется приблизительно I тысячелетием н.э. Содержит 112 медитативных техник в форме диалога Шивы и Парвати. Русский перевод и комментарии: Осho (Раджниш) «Книга тайн», издательство «София», 2007. 📜 Прана и пупочный центр — Свами Сатьянанда Сарасвати «Древние тантрические техники йоги и крийи», Bihar School of Yoga, 1981. 📜 Манипура чакра как центр жизненной силы — Georg Feuerstein «The Yoga Tradition», Hohm Press, 2001. 📜 Нейронаука дыхания — Zaccaro A. et al. «How Breath-Control Can Change Your Life», Frontiers in Human Neuroscience, 2018. 📜 Диафрагмальное дыхание и стресс — Ma X. et al. «The Effect of Diaphragmatic Breathing on Attention, Negative Affect and Stress», Frontiers in Psychology, 2017. 📜 Нейропластичность и формирование привычек — Lally P. et al. «How are habits formed», European Journal of Social Psychology, 2010. 💎ДЛЯ КОГО ЭТО ВИДЕО Это видео для тебя, если ты уже пробовал визуализации, аффирмации и медитации — но результат был нестабильным или вовсе отсутствовал. Если ты чувствуешь хроническую усталость, рассеянность и ощущение, что живёшь вполсилы. Если ты ищешь практику, которая работает на уровне тела, а не только ума. 💎КАК ПОЛУЧИТЬ РЕЗУЛЬТАТ Практикуй метод 111 дыханий каждое утро в течение 21 дня. Лучшее время — сразу после пробуждения, до того как день захватил внимание. На практику уходит 10–15 минут. #пранаяма #третийглаз #аджначакра #глазгора #врек
⚠️ Дисклеймер: Это не медицинская практика. Не рекомендовано при беременности, эпилепсии, тяжёлых сердечно-сосудистых заболеваниях, психических расстройствах. Все практики выполняются добровольно. Ответственность за самочувствие — на стороне практикующего. Прислушивайтесь к себе, делайте паузы, переходите к обычному дыханию если нужно. Перед началом любых практик проконсультируйтесь с врачом. 💎Люди, случайно открывшие эту технику, описывают одно и то же — их жизнь менялась буквально за двое суток. Не постепенно, не «чуть лучше». А конкретными, ощутимыми сдвигами во внешней реальности. В этом видео я раскрываю метод 111 дыханий — практику из Виджняна Бхайрава Тантры, которая на протяжении тысячелетий передавалась лишь избранным ученикам. 💎НАУЧНАЯ ОСНОВА Диафрагмальное дыхание активирует парасимпатическую нервную систему и снижает уровень кортизола — это подтверждено исследованиями Гарвардской медицинской школы (Harvard Health Publishing, 2020). Практика осознанного дыхания генерирует альфа- и тета-волны мозга, которые соответствуют состоянию глубокой медитации и максимальной пластичности подсознания — согласно данным Национального института здоровья США (NIH, 2018). Для формирования новой нейронной связи мозгу требуется в среднем 21 день регулярной практики — исследования нейропластичности (Lally et al., European Journal of Social Psychology, 2010). 💎ИСТОЧНИКИ И ПЕРВОИСТОЧНИКИ 📜 Виджняна Бхайрава Тантра — один из ключевых текстов кашмирского шиваизма, датируется приблизительно I тысячелетием н.э. Содержит 112 медитативных техник в форме диалога Шивы и Парвати. Русский перевод и комментарии: Осho (Раджниш) «Книга тайн», издательство «София», 2007. 📜 Прана и пупочный центр — Свами Сатьянанда Сарасвати «Древние тантрические техники йоги и крийи», Bihar School of Yoga, 1981. 📜 Манипура чакра как центр жизненной силы — Georg Feuerstein «The Yoga Tradition», Hohm Press, 2001. 📜 Нейронаука дыхания — Zaccaro A. et al. «How Breath-Control Can Change Your Life», Frontiers in Human Neuroscience, 2018. 📜 Диафрагмальное дыхание и стресс — Ma X. et al. «The Effect of Diaphragmatic Breathing on Attention, Negative Affect and Stress», Frontiers in Psychology, 2017. 📜 Нейропластичность и формирование привычек — Lally P. et al. «How are habits formed», European Journal of Social Psychology, 2010. 💎ДЛЯ КОГО ЭТО ВИДЕО Это видео для тебя, если ты уже пробовал визуализации, аффирмации и медитации — но результат был нестабильным или вовсе отсутствовал. Если ты чувствуешь хроническую усталость, рассеянность и ощущение, что живёшь вполсилы. Если ты ищешь практику, которая работает на уровне тела, а не только ума. 💎КАК ПОЛУЧИТЬ РЕЗУЛЬТАТ Практикуй метод 111 дыханий каждое утро в течение 21 дня. Лучшее время — сразу после пробуждения, до того как день захватил внимание. На практику уходит 10–15 минут. #пранаяма #третийглаз #аджначакра #глазгора #врек
Đừng ai tag ảnh vô nha 🤣#còi #bacbu #dinhbac #nguyendinhbac #yeubacso1trendoi
Đừng ai tag ảnh vô nha 🤣#còi #bacbu #dinhbac #nguyendinhbac #yeubacso1trendoi
#sakitlutut #septicarthritis
#sakitlutut #septicarthritis
I really be locked in! 🤫🤐🔫 #FragPunk #PunkPartner #FragPunkPartner #FragPunkS3 #nauJoker
I really be locked in! 🤫🤐🔫 #FragPunk #PunkPartner #FragPunkPartner #FragPunkS3 #nauJoker
聖誕限定🎄氛圍感水晶球蛋糕⛄️草莓奶油蛋糕
聖誕限定🎄氛圍感水晶球蛋糕⛄️草莓奶油蛋糕
انضرو الى الحسين يا شيعه..💔😔🥹 #السلام_عليك_يااباعبد_الله_الحسين #عاشوراء_الحسين #الاربعينيه #زياره_الامام_الحسين_عليه_السلام #شور_حتى_الظهور
انضرو الى الحسين يا شيعه..💔😔🥹 #السلام_عليك_يااباعبد_الله_الحسين #عاشوراء_الحسين #الاربعينيه #زياره_الامام_الحسين_عليه_السلام #شور_حتى_الظهور

About

Legal