@joa0bragaa: DM “Vitalidade” se quiser entender o porquê de eu comer assim e como me mantenho seco o ano todo (com saúde real) 🌞🧬

iblame.Jc_ :

Cadê o whey da growth pra bater meta de proteína????

kazue 🇯🇵 :

faltou um yo pro e uma barrinha de proteina!

abchioda :

esse cara deve ser apaixonado pelo Ray Peat

ᨘ :

por que la naranja en jugo y no entera

whoisribeiro :

irmão, voce pode falar sobre o consumo de água de cocô? estou tomando 1l por dia

otávio :

_kak0 :

cadê o leite de soja? óleo de soja? tofu? ta querendo ter uma boa qualidade de vida?

Jose Henrique :

Comer a carne crua tem algum benefício a mais do que comer assada ou grelhada ?

Arthur🧛🏻 :

não consome nenhum vegetal mano?

soPHYa :

Amigo pq vc fala nessa entonação de johnny bravo

Edwardmax :

mano qual seu corte de cabelo

davi.ribeiro.santos :

o que vc acha de usar creatina whey pode ?

RYAN 🤝 :

Qual sal você usa?

Neto :

a carne que vc usa tem que estar sempre fresca ou pode ser carne moída congelada?

icaro :

O açúcar não tem relação com a retenção? faz oq pra evitar? (não tenho medo de açúcar, mas fiquei curioso)

ToniPaletoni :

impressão minha ou o olho dele ficou mais claro? 🤔

Kambeba :

7 gramas de cafeína ??

Filipe Machado :

Faltou charuto

meister :

faz um video mostrando seu treino

📲 :

faz vídeo explicando vegetais

￴ :

irmão, gosto da ideia de ter esse tipo de alimentação e vida sem estresse (cortisol). porém como alguém que trabalha 8 horas por dia 5-6 vezes por semana consegue manter esse estilo de vida? também é válido mencionar o preço de ter esse estilo de vida, tendo em mente que (infelizmente) optar por alimentos animal based, com menos ingredientes e no geral, mais saudáveis, custa mais caro. quero deixar claro que isso não é uma crítica, não sou um hater, só é algo que tenho em mente

. :

opa irmao massa o video e o conteudo, poderia explicar exatamente pq a gente precisaria de acucar?

ℑ𝔰𝔞𝔮𝔲𝔢_33 :

Scoop de whey que vc tomou é da growth ze ??