@fitbyaziz: 👇 وشلون تبدأ تمرين أرجل صح في النادي ومن الصفر؟ هذا جدول متكامل، آمن ويفعّل كل العضلات للمبتدئين (أمامي، خلفي، وبطات) 🍗🔥 احفظ الفيديو عندك عشان ترجع له في يوم الأرجل القادم، واكتب لي في التعليقات إذا كنت تفضل أجهزة النادي أو الأوزان الحرة! 👇🏋️‍♂️ #تمارين_ارجل #تمرين_اليوم #نادي_رياضي #مبتدئين_جيم #creatorsearchinsights

Fitbyaziz | عبدالعزيز
Fitbyaziz | عبدالعزيز
Open In TikTok:
Region: SA
Sunday 14 June 2026 21:30:01 GMT
10436
144
6
22

Music

Download

Comments

mb144444
السيف :
كفو ياروني كولمان
2026-06-14 22:41:05
2
cusherlifts
الفقمه :
المفروض التمرين الثاني بداله تمرين عزل للقلوت او افخاذ داخلي التمرين الاخير بدله لتمرين ورجلك مفروده عشانه افضل
2026-06-14 22:08:16
1
x16.k
Only K :
والله الارجل تهلك الواحد امس تمرين ارجل والى الان الالم
2026-06-15 07:10:49
0
user539807070
1 1 1 :
باقيي 🍑🍑
2026-06-15 08:10:20
0
To see more videos from user @fitbyaziz, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About