1. Home
  2. Detail

@_janat._22:

مٌُــــجًٍَـــــدُ جــمـيلي🫡
مٌُــــجًٍَـــــدُ جــمـيلي🫡
Open In TikTok:
Region: IQ
Sunday 14 June 2026 21:41:33 GMT
27
1
0
2

Music

Download

No Watermark .mp4 (1.71MB) No Watermark(HD) .mp4 (1.71MB) Watermark .mp4 (2.85MB) Music .mp3

Comments

There are no more comments for this video.
To see more videos from user @_janat._22, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

الرد على @userzchmp4s14i #عبودي_سرارية #ام_الحسن #السودان_مشاهير_تيك_توك #الشعب_الصيني_ماله_حل #اغاني_سودانية
الرد على @userzchmp4s14i #عبودي_سرارية #ام_الحسن #السودان_مشاهير_تيك_توك #الشعب_الصيني_ماله_حل #اغاني_سودانية
Did someone request tempurature!?? ☺️ #seanpaul #molly #dogs #fyp @
Did someone request tempurature!?? ☺️ #seanpaul #molly #dogs #fyp @
#heatlight
#heatlight


90 дней. Этого достаточно, чтобы пересобрать себя на всех уровнях. Сохраняй: 1. Сдать анализы: ферритин, витамин D, половые гормоны, щитовидка. 2. Питание: жирный завтрак, сбалансированный обед, белковый ужин. 3. Косметолог и системный уход вместо бесконечных экспериментов. 4. Заканчивать есть за 3 часа до сна. 5. Пить воду до еды. 6. Ложиться спать до 23:00. 7. Тренировки по циклу: в фолликулярной фазе - сила, в лютеиновой - йога, растяжка. 8. Убрать самооскорбления, заменить комплиментами в зеркало каждое утро. 9. Изучать нейробиологию: как перепрошивать мозг и не саботировать перемены. 10. Внедрить медитации в ежедневную рутину. Это способ перенастроить нейронные связи и войти в контакт с подсознанием. Моя коллекция медитаций ждёт тебя в шапке профиля. 11. Утренний лимфодренаж от отёков. 12. 30 минут в день только для себя. 13. Почистить подписки от всего тревожного и агрессивного. 14. Ревизия гардероба: оставить только то, что отражает будущую тебя. 15. Порядок в доме: каждая вещь либо работает, либо радует. 16. Сократить общение с людьми, которые забирают энергию, без обьяснений. 17. Писать благодарности каждый день. 18. Освоить новый навык, уделяя ему хотя бы 30 минут в день. 19. Отказаться от одной вредной привычки не с понедельника, а сегодня. 20. Забрать мою практику на уверенность в закрепе тг канала «очень по-женски» Я прохожу этот путь прямо сейчас и честно показываю всё в блоге. Оставайся со мной, чтобы меняться вместе и увидеть результат к концу лета.
90 дней. Этого достаточно, чтобы пересобрать себя на всех уровнях. Сохраняй: 1. Сдать анализы: ферритин, витамин D, половые гормоны, щитовидка. 2. Питание: жирный завтрак, сбалансированный обед, белковый ужин. 3. Косметолог и системный уход вместо бесконечных экспериментов. 4. Заканчивать есть за 3 часа до сна. 5. Пить воду до еды. 6. Ложиться спать до 23:00. 7. Тренировки по циклу: в фолликулярной фазе - сила, в лютеиновой - йога, растяжка. 8. Убрать самооскорбления, заменить комплиментами в зеркало каждое утро. 9. Изучать нейробиологию: как перепрошивать мозг и не саботировать перемены. 10. Внедрить медитации в ежедневную рутину. Это способ перенастроить нейронные связи и войти в контакт с подсознанием. Моя коллекция медитаций ждёт тебя в шапке профиля. 11. Утренний лимфодренаж от отёков. 12. 30 минут в день только для себя. 13. Почистить подписки от всего тревожного и агрессивного. 14. Ревизия гардероба: оставить только то, что отражает будущую тебя. 15. Порядок в доме: каждая вещь либо работает, либо радует. 16. Сократить общение с людьми, которые забирают энергию, без обьяснений. 17. Писать благодарности каждый день. 18. Освоить новый навык, уделяя ему хотя бы 30 минут в день. 19. Отказаться от одной вредной привычки не с понедельника, а сегодня. 20. Забрать мою практику на уверенность в закрепе тг канала «очень по-женски» Я прохожу этот путь прямо сейчас и честно показываю всё в блоге. Оставайся со мной, чтобы меняться вместе и увидеть результат к концу лета.
‏وكلما أصابتك مصيبة، حتى الشوكة تشاكها، تذكّر أنه لولا عفو الله لكانت أكثر وأشد.. لتذكر من في السماء وتنسى من في الأرض. #عبدالرحمن_مسعد
‏وكلما أصابتك مصيبة، حتى الشوكة تشاكها، تذكّر أنه لولا عفو الله لكانت أكثر وأشد.. لتذكر من في السماء وتنسى من في الأرض. #عبدالرحمن_مسعد

About

Legal