@semaksy: :)

Sema
Sema
Open In TikTok:
Region: DE
Sunday 14 June 2026 21:56:23 GMT
770438
59354
280
4686

Music

Download

Comments

izom000
izzo :
Ayy rüya gibi bi kadın maşallajhhh
2026-06-15 10:18:21
1054
umur.beyy01
Umur :
Ayakkabısı uymamış
2026-06-15 15:36:47
110
nergizzncr
NZ :
ABLA VÜCUT ÇAY
2026-06-16 17:16:04
54
bana.aga.de
Komutan logar :
Ayy elbise nerdenn
2026-06-14 22:48:15
44
zumrt123
Ravza123 :
Kız bu neeee fizik yüz boy pos aura hepsi var maşallah ben hayran😳😳🥰🥰
2026-06-16 10:40:16
65
sibellive2
S.K :
Felak nas bildiğim ne varsa okudum maşallah 🧿
2026-06-17 06:51:20
43
semdiebiri
semdiebiri :
biz semalar biraz boyleyiz
2026-06-15 09:05:45
75
aydnugr3561
Uğur Aydın3561 :
Tüm nazar dualarını okudum rahatça gezebilirsin 😂
2026-06-15 17:55:10
6
sukisiert
sukisiert :
Offfffff taş❤️‍🔥 mashallah
2026-06-15 21:07:04
6
rockyandbelle
Rockyandbelle :
Pinterestten lookunu spotifydan playlistini kaydetmelik bir hanimefendi 💅🏻❤️🤝🏻
2026-06-16 11:20:55
5
semamrtgluu
Sema Mertoğlu :
oğlak diyebilir miyiz hahshs
2026-06-16 05:53:25
4
berkecan1336
Berkecan :
Tarla bağ bahçe sattırır
2026-06-27 19:17:20
5
birsen8089
Birsen :
Hem cinslerimin güzelliği 🌹maşallah
2026-06-16 11:20:08
7
ssevgiii_
𝑺𝒀 :
Abla yuh ama yaa kız halim ile aşık oldum 🤍🦢🧿
2026-06-16 18:16:30
4
ceerendogann
Ceren Doğan :
Aşkımsu balımsu vücut şaka mı 🤌🏻✨
2026-06-16 14:13:15
1
user45488755
user454887 :
Abla silikon basenleri temudanmi aldin belli oluyorda😂
2026-06-17 23:34:25
1
iloskos_
iloskos_ :
Üst link?
2026-06-16 16:20:46
1
snm.xs
Sinem.xs :
Woher das Kleid 😍🤌🏼
2026-06-17 00:16:56
0
cicekmmmmm
💅 :
Abla çok güzelsin gözümü alamadim ışığından 🤭
2026-06-16 16:21:32
1
ays.elizz
ays.elizz :
Elbisen cok guzel nerden aldigini ogrenebilirmiyim🥰
2026-07-28 14:49:54
1
yamisrun
Nursima :
Başka bişe ya
2026-06-16 07:30:49
3
ayaktalm
^^BuKaçıncıSeviye^^ :
Ne kadar zarif ve güzel bir şeysin
2026-06-15 21:00:05
4
mavii_68
🧿Mavi🧿 :
Woher dein kleid 😍
2026-06-16 18:37:51
2
To see more videos from user @semaksy, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

แจกสูตร
แจกสูตร "ผงข้าวผัด" สูตร(ไม่)ลับ รสชาติเป๊ะนัว อร่อยเหมือนเชฟมาผัดให้! #อร่อยบอกต่อ #เคล็ดลับห้องครัว #ข้าวผัด #แจกสูตร #เมนูง่ายๆ 👩🏻‍🍳🥣 ส่วนผสมผงข้าวผัดวิเศษ • ผงรสดีรสหมู: 70 กรัม • น้ำตาลทรายขาว: 50 กรัม • เกลือป่น: 28 กรัม • ผงกระเทียม: 4 กรัม (แบบไม่ปรุงรส) • พริกไทยป่น: 2 กรัม 🍳 วิธีใช้จริง: ต้องใส่กี่กรัม? • ข้าวผัด 1 จานปกติ : ใช้ประมาณ 1 ช้อนชาสากลปาดเรียบ ไม่ต้องใส่ซีอิ๊วหรือน้ำปลาเพิ่มแล้วนะ รสมันจะนัวเค็มหวานหอมกระเทียมพริกไทยเสร็จสรรพในตัวเลย • ถ้าผัดกระทะใหญ่ (2-3 จาน): ใช้ประมาณ 2 ช้อนชา 💡 ทริคเด็ด: ผสมเสร็จแล้วเขย่าใส่ขวดโหลแห้งๆ ปิดฝาให้สนิท เก็บไว้ใช้ได้เป็นเดือนๆ วันไหนหิวๆ แค่ตั้งกระทะ ผัดไข่ ใส่ข้าว สาดผงนี้ลงไป 1 ช้อนชา จบเลยจ้าา อร่อยเหมือนเชฟมาผัดให้! 🧂💯 ในสูตรผงข้าวผัด จะมีน้ำหนักรวมทั้งหมด 154 กรัม โดยตัวที่มีโซเดียมหลัก ๆ มีดังนี้: • เกลือป่น (28 กรัม): ~11,200 มิลลิกรัม • ผงรสดีรสหมู (70 กรัม): ~11,200 มิลลิกรัม • รวมโซเดียม = 22,400 มิลลิกรัมต่อน้ำหนักรวม 154 กรัม 🥄 ดังนั้น ปริมาณโซเดียมเมื่อตักใช้ 1 ช้อนชาตวงสากล : จะได้รับโซเดียม 581.8 มิลลิกรัมต่อมื้อ 📌 องค์การอนามัยโลก (WHO) แนะนำให้ผู้ใหญ่บริโภคโซเดียม ไม่เกิน 2,000 มิลลิกรัมต่อวัน 👩🏻 คนทั่วไป / ผู้ใหญ่: ไม่เกิน 2,000 มิลลิกรัมต่อวัน (เฉลี่ยไม่เกิน 600-800 มิลลิกรัมต่อมื้อ) 🤒 ผู้ป่วยโรคความดันโลหิตสูง / โรคไต: ควรควบคุมปริมาณไม่เกิน 1,000–1,500 มิลลิกรัมต่อวัน 🧒🏻 เด็ก: ควรได้รับโซเดียมประมาณ 800–1,500 มิลลิกรัมต่อวัน (ขึ้นอยู่กับช่วงอายุ)

About