@davit_gc: Mi comida pre y post entrenamiento 💪 🥣 Licúo proteína con avena y la divido en 2 porciones. 🍌 Antes de entrenar:
Banano + miel. 🏋️ Después de entrenar:
Banano + miel. 📊 Valores nutricionales aproximados (las 2 porciones):
🔥 1,020 kcal
💪 83 g de proteína
⚡ 133 g de carbohidratos Simple, rápida y perfecta para rendir en el entrenamiento y recuperarme después. #GymTok #Fitness #gymmotivation #musculacion #gananciamuscular

Davit GC :

Llamado a lista de reales 👇🏻👇🏻

Rotten Apple :

cual proteína recomienda manito

𝕱𝖊𝖑𝖎𝖝🫦 :

Yo tengo esa licuadora ñero🌹

chamoy :

olas bro

Juli Ms :

clarenacastro648 :

eso no suelta?

ℭ𝔥𝔞𝔯𝔩𝔢𝔰 𝔅𝔲𝔨𝔬𝔴𝔰𝔨𝔦 :

fuera de broma que proteína usas?

keller_a :

bro que rutina haces?

Gael :

emi :

eres mi ídolo

aonate :

Que marca de avena usas?

Indriago :

lo intentare una semana y si me da diarrea lo dejó

juan :

3 scoops de proteína

Davit GC :

Les gustan las recetas ? 🗿🗿🗿

Alejandro Rodriguez :

20 años? Que le dan a los jóvenes de hoy en día😂

sjfjgzffqgjvw :

😁😁😁

Juan David Zambrano :

❤️❤️❤️

Michelle españa :

@MOISES EBRAHIN siguelo

Jader :

👏👏👏

Gaby Peña :

💪💪💪