Cane
Region: CL
Monday 15 June 2026 00:14:34 GMT
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Comments
karii :
como puedes mantener la espalda pegada al suelo al levantar las piernas? 🥺 a mi se me termina formando un arco inevitablemente
2026-06-15 05:01:19
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adri🪼 :
amigas recuerden que para que se vea asi en dos semanas su % de grasa debe estar en un cierto punto!!!
2026-06-16 21:14:52
13
gurrrll whatever :
todos los días? y si no tengo pesa ?
2026-06-16 02:31:38
33
sophiasophia :
para llegar a eso lo más importante es la alimentación dejen de vender humo
2026-06-15 14:07:22
229
✨🫧 :
No tengo pesa de 3 kilos (solo una de 7); aunque mi perro pesa 4 kilos, capaz que lo utilizo jajajajaj
2026-06-17 16:49:22
5
bariahumadaa :
Era tan fácil tener 20 y ser flaquita😭😭 yo era igual a esa edad pero comía de todo y mucho nunca me restringí y ahora después de 10 años me pasó la cuenta😅
2026-06-15 13:43:21
61
Andrea_cuadrosd :
Todo bien, pero deberían hablar q el déficit calorico es importantisimo
2026-06-17 09:58:08
4
isidoracons :
En realidad para q se marque el abdomen hay q hacer hipertrofia y esos ejercicios no lo son, lo de la alimentación tiene toda la razón
2026-06-15 19:42:28
9
Belen👩🦰 :
Ojito que que al entrenar Abdomen igual se debe llegar al fallo. 10 repeticiones no sirve para todos, deben generar hipertrofia como cualquier músculo.
2026-06-15 22:54:53
7
Soypriiart :
cuántas veces la haces x semana ?? ✨✨
2026-06-15 01:03:41
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Rocío Salgado Alaniz :
amiga se puede lavar la ropa en tu abdomen dkskskskks que seca, lo intentaré :3
2026-06-16 03:15:39
51
pandawa :
cuántas veces a la semana la haces ?
2026-06-15 01:13:57
1
haeun.diary :
No te duele el cuello?
2026-06-17 01:52:11
2
𝑩𝒓𝒊𝒆𝒍𝒂 :
A qué se refieren con core? Es para disminuir o tonificar?
2026-06-16 03:37:42
6
wala :
amiga, me imagino que también lo acompañas con la alimentación, asesóranos regia💗
2026-06-15 11:52:29
6
Almedo :
ESTARÍA BUENO LA FOTO DEL "ANTES DE"
2026-06-16 10:09:43
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Blanca Balmaceda🪻 :
De donde es tu pantalón!
2026-06-17 02:43:16
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cyn ♡ j :
me siento tan floja al hacerlos y no duró tanto 😞 que hago cualquier tontera
2026-06-15 02:05:08
7
Flor-Rq :
Solo entrenas abdomen o otras partes del cuerpo, porque me dijeron que para marcar el abdomen es necesario optar por peso y entrenar todo el cuerpo 😭😭😭😭
2026-06-15 11:45:16
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María Fernanda Leal :
Cane haz el video sin cortes para hacerlo juntas. 😫😫
2026-06-16 22:38:05
1
giowhoos_ :
Puedes hacer un tutorial de cómo mantener la espalda pegada al suelo xfaaaa😭
2026-06-15 02:49:17
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uwu.owo19 :
pero y q comer porque de eso depende micho
2026-06-17 02:00:58
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Catita ૮꒰ ˶• ༝ •˶꒱ა ♡ :
De donde son tus pantalones?😭
2026-06-15 08:06:59
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francisca salazar :
Ameee, que hago si no tengo la pesa🥺🥺 más repeticiones?
2026-06-15 14:10:40
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Rebe🌺 :
cuanto tiempo te toma?
2026-06-17 01:01:25
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