Radiko
Region: ID
Monday 15 June 2026 03:04:34 GMT
29218
556
26
57
Music
Download
Comments
S A N T Y 🫵 :
aku tim cardio dulu baru angkat beban,salah ga sih 😂
2026-08-06 22:57:18
5
🐝Neng sunda 🐝 :
aku dua " nya aku kombo angkat beban dulu Bru cardio
2026-07-08 05:19:41
4
Lillyyyaaaaa12. :
Kalau ini termaksd yg mana?
2026-08-07 00:22:23
1
mamah Tasya putri :
oh begitu ya pantesan saya rajin angkat beban BB malah naik tapi baju dan celana udah mulai longgar longgar ☺️💪
2026-06-15 10:55:12
3
Sephiroth Cogan :
Menurutku bukan kardio vs latihan beban, tapi kardio plus latihan beban. Satu melatih kebugaran, satu membangun kekuatan. Kalau bisa menggabungkan keduanya, itu kombinasi yang sangat baik. Gaskeun 💪🔥
2026-07-10 07:06:54
3
apri *** :
buat yg IF lakukan angkat beban setelah makan atau sblm makan ya?
2026-08-20 12:25:50
1
DZAKI 1122 :
ka klu yg bs bakar otot atau lemak saat kita ga olga itu olga apa ka?
2026-08-08 13:54:24
1
chaomien😘chaofan :
aku lebih suka angkat beban
2026-07-12 14:18:15
1
eltok2 :
kalau aku 2 x seminggu nge-gym , 3 x seminggu jogging pagi
2026-07-14 04:05:19
1
tutu :
aku cardio dulu baru angkat beban terakhir plank.dan tentunya legday juga🔥
2026-10-03 11:54:55
0
meru :
aku jam 5 pagi yoga lnjut angkat beban jam 6 slsai semuanya lanjut kerja😁
2026-07-19 03:27:52
1
💤 :
@lyaa
2026-08-29 05:11:33
0
Klepon Wahyu :
🙏
2026-08-14 10:16:46
1
⭐ :
🥰🥰🥰
2026-07-27 13:06:48
1
dest collection :
😳😳😳
2026-09-25 11:48:04
0
To see more videos from user @radiko314, please go to the Tikwm
homepage.
