@yassmin_el_masr: 🌿 أحيانًا... ننشغل بالمشاعر... وننسى أن نسأل عن الاحتياج المختبئ خلفها. 🌿 قد يكون الغضب... احتياجًا للاحترام. وقد يكون الحزن... احتياجًا للاحتواء. وقد يكون القلق... احتياجًا للأمان. 🌿 المشاعر ليست عدوًا... بل رسائل. كل شعور يحاول أن يخبرك بشيء. لكننا أحيانًا ننشغل برد الفعل... قبل أن نفهم الرسالة. 🌿 لذلك... في المرة القادمة التي تشعر فيها بانفعال قوي... اسأل نفسك: "ما الذي أحتاجه الآن؟" وليس فقط: "ما الذي يضايقني؟" 🤍 فهم الاحتياج... أقرب طريق لفهم نفسك. 🌿 بدايات الحكايات كلها جواك... #دكتور_ياسمين_المصري #فتش_جواك #من_الداخل_الي_العلاقة #الموده_والرحمه_تبدا_من_الداخل

Dr.Yassmin El Masry

Open In TikTok:

Region: EG

Monday 15 June 2026 03:11:41 GMT