@coachyu1: ท่าออกกำลังกาย ช่วยบำบัดและปรับสมดุลผู้ป่วยโรคไทรอยด์ #เคล็ดลับสุขภาพ #ดูแลสุขภาพ #อาหารเป็นยา #ปรับพฤติกรรม #สุขภาพดีเริ่มที่ตัวเรา #ผู้สูงอายุ #ลดการอักเสบเรื้อรัง #ท่าออกกําลังกาย #เข่าเสื่อม

Nina :

จะลองทำ

พัฒน์ :

ขอบคุณค่ะ

Chalisa Sakulpaet :

ต้มแซ่บอร่อย :

ขอบคุณมากค่ะ

จุ๋มจิ๋มจ้า :

ขอบคุณค่ะ

Konsiri Sae-tung :

ขอบคุณ

ครูผ่อง...ลองทำ :

ลองค่ะ

แพน ณสิกาญจน์ :

ขอบคุณค่ะ

บ้านทื่ดืต้องบ้านฉัน :

เชี่อค่ะเหนื่อยค่ะ

bunthamthipkammee :

ขอบคุณค่ะจะลองทำ

ตุ๊กตา :

ดีคะ😁

นาข้าว :

หายใจธรรมดาเวลาทำใช่หรือไม่คะ

ยายเป็ด :

ขอบคุณค่ะ

เกวลิน :

ขอบคุณมากนะคะ

พรสข สงหงาม :

ขอบคุณค่า

🎉💝 ธัญญ่า🎉 สกุลทิพย์โภคิน :

ขอบคุณมากค่ะ

🧚 𝒜𝓃𝑔𝑒𝓁 𝒮𝒶𝓃𝓈🧚 :

เคยแมมโมแกรมว่ามีรอยโรค สามเดือนหมอนัดอัลตร้าซาวด์หมอบอกปกติ ฝึกมาสามเดือนตอนนี้น่าตะหกถึงเจ็ดเดือนแล้วค่ะ

Siriwan Tabaisri :

ลมหายใจเข้าหายใจออกเกี่ยวข้องกันด้วยมั้ยคะเวลายกมือขึ้นลงคะ

tan78899 :

เหนื่อยจริง

watcha :

ขอบคุณค่ะ

พี่แดง :

ขอบคุณค่ะ🙏🥰🥰

Thitima Leevijit :

ฝึกสมาธิไปด้วย ควรอธิบายลมหายใจประกอบด้วยคะ

บัวหลวง เกตุคง :

🥰🥰🥰🥰🥰

orasasa86 :

🥰🥰🥰

ชลิดา อินจันทึก :

🥰🥰🥰