@elpodcastviral: ¿Por qué tu abdomen se inflama después de comer? El Dr. Gerardo Ochoa explica que, aunque la inflamación es un mecanismo de defensa natural y saludable para reparar tejidos, el estilo de vida actual ha convertido este proceso en una amenaza constante. La comodidad, los ultraprocesados, el sedentarismo y el estrés crónico están llevando al cuerpo a un estado de inflamación sistémica dañina. Descubre la diferencia entre la inflamación aguda que nos protege y la inflamación crónica que enferma, y por qué nuestras decisiones diarias son la clave para recuperar el equilibrio metabólico. #salud #inflamacion #bienestar #nutricion #metabolismo

ElPodcastViral

Open In TikTok:

Region: ES

Monday 15 June 2026 05:01:23 GMT