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🗣️tomar colágeno ? Até funciona mas não faz milagre, ok? Ajuda na hidratação e elasticidade levemente. 🇰🇷 skincare coreana: super funciona mas cuidado se tiver pele muito oleosa. ❌esfoliar o rosto: agride a barreira de proteção da pele e mais sensibiliza do que rejuvenesce. Recomendo 1 x a cada 7-14 dias para quem tem pele grossa e oleosa. Dica: prefira usar cremes com ácido. 🐟 omega 3: múltiplos benefícios para saúde como um todo e também ajuda na hidratação da pele e unhas. Nossa barreira de proteção da pele também é formada pelos ácidos graxos (“gorduras boas”da alimentação.) 🤷‍♀️ massagem facial: se for bem feita, ativando a musculatura que eleva o rosto e “desativando” a musculatura que envelhece, pode ter resultados incríveis. Mas o que recebo no consultório é muita gente fortalecendo os músculos errado e ainda por cima, movimentos bruscos em pele delicada podem estourar vasinhos e acentuar a flacidez. Reposição hormonal 👍🏼: na menopausa a mulher perde 30% do colágeno nos primeiros 5 anos. Reposição hormonal muda completamente o caminho do envelhecimento. Whey protein: 👉🏻 ingerir quantidade adequada de proteína é maravilhoso e fundamental para pele, cabelo e unha saudável. Mas prefiro outras fontes de proteína. O whey ativa o igf-1 (fator de crescimento semelhante a insulina), piorando acne e inflamação da pele no geral. Não acontece em todo mundo, pois muitos não tem tendência a problemas relacionados a insulina. Bucha vegetal: tira a barreira de proteção da pele e piora alergias, coceiras etc. JOGUE FORA Estimular colágeno: segredo para rejuvenescer natural #dermatologia #colageno #koreanskincare #wheyprotein #pele
🗣️tomar colágeno ? Até funciona mas não faz milagre, ok? Ajuda na hidratação e elasticidade levemente. 🇰🇷 skincare coreana: super funciona mas cuidado se tiver pele muito oleosa. ❌esfoliar o rosto: agride a barreira de proteção da pele e mais sensibiliza do que rejuvenesce. Recomendo 1 x a cada 7-14 dias para quem tem pele grossa e oleosa. Dica: prefira usar cremes com ácido. 🐟 omega 3: múltiplos benefícios para saúde como um todo e também ajuda na hidratação da pele e unhas. Nossa barreira de proteção da pele também é formada pelos ácidos graxos (“gorduras boas”da alimentação.) 🤷‍♀️ massagem facial: se for bem feita, ativando a musculatura que eleva o rosto e “desativando” a musculatura que envelhece, pode ter resultados incríveis. Mas o que recebo no consultório é muita gente fortalecendo os músculos errado e ainda por cima, movimentos bruscos em pele delicada podem estourar vasinhos e acentuar a flacidez. Reposição hormonal 👍🏼: na menopausa a mulher perde 30% do colágeno nos primeiros 5 anos. Reposição hormonal muda completamente o caminho do envelhecimento. Whey protein: 👉🏻 ingerir quantidade adequada de proteína é maravilhoso e fundamental para pele, cabelo e unha saudável. Mas prefiro outras fontes de proteína. O whey ativa o igf-1 (fator de crescimento semelhante a insulina), piorando acne e inflamação da pele no geral. Não acontece em todo mundo, pois muitos não tem tendência a problemas relacionados a insulina. Bucha vegetal: tira a barreira de proteção da pele e piora alergias, coceiras etc. JOGUE FORA Estimular colágeno: segredo para rejuvenescer natural #dermatologia #colageno #koreanskincare #wheyprotein #pele
my version💙//witch hat atelier x non-stop//#witchhatatelier #tongariboushinoatelier #atelierofwitchhat #newanime #fypanimeッ
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يارب ❣️ #المسفهلي #لايكات #اكسبلور
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Merry Christmas, I miss you #lyrics #merrychristmasimissyou #sadsong #song #musica
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