chính xác mình burpee lúc xuống hít đất mà lúc lên nhảy cao gối
2026-06-15 15:06:49
3
Ngọc_0212 :
Burpee có giúp tăng chiều cao ko?
2026-06-19 17:44:18
0
Arrack Bahallad :
nó khó điên, bth hít đất đc có 25 cái mà giờ phải làm 50 cái kèm vs nhảy😂🤣
2026-06-23 16:04:35
2
NGỨA TAY THÌ CÓ VID MỚI :
damn! mới thử lần đầu và 100 rep/set thực sự đã tiễn tôi đến ngưỡng cửa của ý nghĩ bỏ cuộc.CÔNG NHẬN LÀ MỆT NHƯ CHÓ LUÔN🔥
2026-06-15 13:55:30
11
Mộc :
15 cái là khủng lắm r
2026-06-16 03:50:17
26
thuận :
1 ngày mấy set v
2026-06-25 08:28:57
0
️ :
ko hít đất đc 😭😭😭
2026-06-22 12:34:06
0
ổi không chia💩 :
mỗi này tập bao set,mỗi set bao cái, mỗi set bao phút,mỗi set cách bao lâu
2026-06-24 15:04:23
0
Tik Toker :
20 cái đc k shop
2026-06-24 11:13:17
0
👶🏾 :
để t kiểm chứng nha🥰
2026-06-15 10:02:30
4
nghi :
thật không vậy
2026-06-15 07:23:41
1
kquan82 :
Tập 10 ngày đc cs 70 cái🥰
2026-06-23 13:35:11
0
Mĩ Lin :
ngày 1 rep 1 dc 15 cái, 2 rep sau mỗi rep 5 cái 🤓 mai tui sẽ update tiếp
2026-06-22 05:48:08
0
Bạn Phong giấu tên :
16t mà có 1m7 và 50kg
2026-06-20 04:57:53
0
sicula°^° :
k bao h 4 ngày 100rep 1 set đc
2026-06-20 02:24:05
0
Bào báo bạo bão bảo baoo😏 :
ngày mai thử nha, tim đánh dấu hộ💔
2026-06-16 01:12:57
4
khổ vì men88 :
nk có biến căng ah em ơi
2026-06-21 03:53:35
0
boy_ngoan.izme :
Ae ơi h tôi năm nay lên lớp 8 khoảng 68kg thì làm như này giảm mỡ dc ko
2026-06-15 13:28:38
1
Laki :
cái này tập xong nó đánh vào vùng nào vậy
2026-06-23 14:03:07
0
Bánh Trôi Tròn Tròn :
Hm… khuyên mọi người đừng thực hiện mấy cái thử thách vận động vượt quá ngưỡng chịu đựng của bản thân như vậy. Có nguy cơ suy thận cấp do hội chứng tiêu cơ vân đấy. Nên tăng cường độ từ từ phù hợp với sức của mình thôi.
2026-06-19 17:16:06
2
Ph Tuấn :
đã thử ngày 1, chia 6 hiệp mỗi hiệp 15 cái, hiệp 7 10 cái là đủ. Ngày đầu vẫn chưa cảm thấy gì
2026-06-18 00:41:34
1
ucan'tseeme :
Động tác này sẽ vào buổi sáng chung với mấy động tác kia hay tập sau khi tập gym về nhỉ
2026-06-21 11:36:39
0
To see more videos from user @saitama_yellowz, please go to the Tikwm
homepage.