@ab0bandar: يوضح الدكتور ضياء العوضي أن الشخير ليس مجرد مشكلة سطحية في الأنف أو الحلق، ولا يُعالج بالأجهزة ووسائد النوم كما يروج الطب التقليدي. بل هو نتيجة مباشرة لالتهاب واحتقان وتورم في الأغشية المخاطية للممرات الهوائية والجيوب الأنفية، وتضخم في الغدد الليمفاوية مثل اللحمية واللوز، وكل ذلك يحدث بسبب رد فعل مناعي تحسسي ناتج عن تناول أطعمة غير مناسبة. لمن يلتزم بنظام الطيبات ويتجنب الدجاج والممنوعات الصريحة ومع ذلك يستمر الشخير، يفسر الدكتور ضياء ذلك لعدة أسباب يجب على الجميع مراجعتها بدقة: *أولاً: البيض* يربط الدكتور ضياء الشخير ومشكلات الجيوب الأنفية والبلغم ارتباطاً وثيقاً بتناول البيض. وقد ذكر حالة لسيدة كانت تعاني من أمراض مناعية وتشخر أثناء النوم، وبمجرد توقفها التام عن البيض انخفض التورم في جسمها، وارتاحت الجيوب الأنفية، واختفى الشخير تماماً. لذلك أي شخص يتناول البيض ضمن نظامه الغذائي يجب أن يوقفه فوراً. *ثانياً: اللخبطة الخفية والمثيرات* قد يدخل الجسم أطعمة تستفز الجهاز المناعي دون قصد، مثل البهارات والتوابل والشاي ومنتجات الألبان. هذه الأطعمة تجعل الجسم يفرز هرمون الهيستامين بكثرة، وهذا الهرمون يسبب احتقاناً وتورماً في الأغشية المخاطية ويحفزها على إفراز مخاط لزج يضيق الممرات الهوائية. وعند مرور الهواء في هذا الممر الضيق ينتج صوت الشخير. *ثالثاً: الوزن الزائد وتراكم الدهون* في حالة وجود وزن زائد وخاصة في منطقة الرقبة، يشرح الدكتور ضياء أن هذه الدهون تضغط ميكانيكياً على الحلق والممرات الهوائية أثناء النوم، فتخنق مجرى التنفس وتسبب الشخير. ومع الالتزام بنظام الطيبات والصيام تبدأ هذه الدهون في النحت والاختفاء تدريجياً ويزول الضغط. *رابعاً: عامل الوقت* التهابات وتضخم اللحمية والأغشية المخاطية التي تراكمت لسنوات لا تختفي في يوم وليلة. يحتاج الجسم مع الالتزام بالنظام إلى وقت ليسحب هذه الالتهابات ويجري صيانة ذاتية وترميماً للأنسجة المتضررة. *نصيحة الدكتور ضياء للجميع* مراجعة صارمة بنسبة 100% لكل ما يدخل الجسم. إغلاق باب الممنوعات تماماً بما في ذلك البيض والبهارات وأي إضافات، وزيادة ساعات الصيام لإعطاء فرصة للجهاز المناعي أن يهدأ وتنخفض نسبة الهيستامين. ومع الوقت ينظف الجسم وتتسلك الممرات الهوائية ويختفي الشخير تماماً بإذن الله.

♠️👨🏽‍🦳 شايب 💪🏽♠️

Open In TikTok:

Region: KW

Monday 15 June 2026 06:34:50 GMT