@un.dessin.kemiawi: #cejour-là

🛢️moi en dessin♓  Z♓ ♓
🛢️moi en dessin♓ Z♓ ♓
Open In TikTok:
Region: DZ
Monday 15 June 2026 06:56:22 GMT
2095
304
13
2

Music

Download

Comments

basmati283
👑Princesse 🫅 :
صباح نور حبيبتي ❤️
2026-06-15 07:10:27
1
mohamed.soubane4
Mohamed Soubane :
تعرفيهم قاع غايا انا نعرف واحد خير منهم قاع
2026-06-23 14:17:16
0
ammarhichem217
Hichem :
الحمدلله جامي خصرتك معاك
2026-06-15 09:17:58
1
djalloul.tr
Djalloul Tr :
قسما بالله غير فرغت صح ااااه يارب لعالي
2026-06-17 11:59:36
0
.k67094
haïdara KAMEL :
كي تفرغ اقلبيها وامشي. زيزو كم المنافقين😏😏
2026-06-15 07:12:00
1
ghjkbhg33
@@@@@@@@ :
🥰🥰🥰🥰
2026-06-15 08:59:11
1
lotfi3104
LOTFINaDa04 :
😍😍😍
2026-06-15 07:05:27
0
amirmiro345
AMIR MIRO :
🥰🥰🥰
2026-06-15 11:32:56
0
rabahlaouar5
rabahlaouar5 :
🥰🥰🥰
2026-06-15 09:20:37
1
To see more videos from user @un.dessin.kemiawi, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

Під ребрами живе поперечний м’яз. Це внутрішній корсет. Коли втягуєш живіт на видиху, корсет затягується. Місце займає м’яз. Жир туди перестає відкладатися. Тіло каже: «Опора є». Хребці стають рівніше. Після втягування вдих іде в боки. Ребра розходяться як міхи. Легені забирають більше повітря без зайвої напруги. Серце сповільнюється. Тіло каже: «Тривога, відбій». Найжорсткіше: В’ялий живіт не тримає спину. Поперек прогинається, таз іде вперед, шия тягнеться за рівновагою. Доміно з трьох поверхів хребта. Вісім втягувань запускають ланцюг у зворотний бік. Без корсетів. Без фіксаторів.В Індії віками робили уддіяна бандху — глушили нерви. Наука вбила цвях: поперечний м’яз у тонусі — пульс рівний, тиск падає.Нам втюхують валики та «подушки з пам’яттю». А вистачає іноді одного — втягнути живіт.Сутулість минає не від криків «випрямся!». А від руху, який недооцінюють 😏 Втягни живіт під ребра 8 разів. Тіло отримало наказ: зібратися. Поділись з друзями і підписуйся на мої Соцмережі Тік ток і телеграм в шапці профіля де ти будеш ближче до таємниць світу 👁️
Під ребрами живе поперечний м’яз. Це внутрішній корсет. Коли втягуєш живіт на видиху, корсет затягується. Місце займає м’яз. Жир туди перестає відкладатися. Тіло каже: «Опора є». Хребці стають рівніше. Після втягування вдих іде в боки. Ребра розходяться як міхи. Легені забирають більше повітря без зайвої напруги. Серце сповільнюється. Тіло каже: «Тривога, відбій». Найжорсткіше: В’ялий живіт не тримає спину. Поперек прогинається, таз іде вперед, шия тягнеться за рівновагою. Доміно з трьох поверхів хребта. Вісім втягувань запускають ланцюг у зворотний бік. Без корсетів. Без фіксаторів.В Індії віками робили уддіяна бандху — глушили нерви. Наука вбила цвях: поперечний м’яз у тонусі — пульс рівний, тиск падає.Нам втюхують валики та «подушки з пам’яттю». А вистачає іноді одного — втягнути живіт.Сутулість минає не від криків «випрямся!». А від руху, який недооцінюють 😏 Втягни живіт під ребра 8 разів. Тіло отримало наказ: зібратися. Поділись з друзями і підписуйся на мої Соцмережі Тік ток і телеграм в шапці профіля де ти будеш ближче до таємниць світу 👁️

About