1. Home
  2. Detail

@healthfitness585: 👨‍🍳 المكونات المستخدمة في الطبخة : *شرائح فلفل رومي ألوان (أحمر، برتقالي، أصفر). *شرائح بصل أحمر. *شرائح دجاج (صدور دجاج مقطعة). * فلفل أخضر حار (مقطع حلقات). *زيت زيتون. *بهارات الفاهيتا (أو تشكيلة بهارات). * كزبرة خضراء مفرومة. * جبنة موزاريلا (أو جبنة مبشورة). للتقديم: * أرز أبيض (مطبوخ). *صلصة الجواكامولي (أفوكادو مهروس). * رقائق شيبس التورتيلا (نوشوز). * رقائق فلفل حار مجفف (للتزيين). #fyp #foryoupage #fyppppppppppppppppppppppp #foryou #نظام_الطيبات

Health & Fitness
Health & Fitness
Open In TikTok:
Region: SA
Monday 15 June 2026 08:11:58 GMT
511170
13448
217
3163

Music

Download

No Watermark .mp4 (2.14MB) No Watermark(HD) .mp4 (1.48MB) Watermark .mp4 (2.14MB) Music .mp3

Comments

oiicl
Ciile :
انا مايهم دايت او غيره انا مشكلتي ماابغى اطبخ
2026-06-15 17:00:02
1046
c460m
Mutni🇸🇦ً :
المشكله في طماطاتك
2026-06-15 18:55:40
97
rori.me4
Rori Me :
Plzz dont eat chicken
2026-06-15 18:19:55
0
zr3tq
Zr :
لا الدايت مب صعب ولا ممل ولا المشكله في خياراتي المشكله ان الخيارات الصحيه غاليههههه وهذا الكلام يخرج من شخص له فتره يحاول يمشي على نمط صحي وحساب سعرات واكل نظيف
2026-06-15 17:32:46
65
looolooo10101
LuLu :
والله مو صعب ولا ممل لكن فكرة الطبخ كل يوم متعبة الصدق وبالإضافة اني ما اتقبل فكرة اني اسوي وجبات الاسبوع واجمدها ماحب افضل اطبخ وبعدها اكل
2026-06-15 17:49:08
63
see117
الهنوف :
حتى وهو مختصرها صعب 🙂
2026-06-15 12:55:01
34
ll.zn0_
ll.zn0_ :
مو صعب بس يرادله فلوس
2026-06-15 20:07:52
16
ab_am_ha
ABDULLAH 434⚡️ :
صحن مليان رز والدجاج غرقان زيت وتقول دايت
2026-06-15 23:34:16
7
lama_lii
Lama• :
ماعليش المشكله في الاسعار الفلكيه حقت الدايت اجل اشتري الزبادي اليوناني الواحد بس بـ ٥ !! راحت الميزانيه
2026-06-16 00:20:27
6
user5126181679957
rere :
شو هالدايت رز وتشيبس 😂 ماشالله كتير بتنحف هالوجبة
2026-06-16 05:19:34
1
flanhfe
لاحول ولاقوة الا بالله 🌸 :
انا احب الأكل الصحي بس اكره الطبخ الله يرزقني بطباخه من غير شر🥲
2026-06-15 20:49:28
5
s.v080
☀︎SAMERA☀︎ :
اتوقع الاسم السبب ليه ماتسمونه اكل صحي احسن من دايت!!!
2026-06-15 19:16:49
1
8.hdk
ℳℴ𝒽𝒶𝓂𝓂ℯ𝒹 :
المشكله مافي فلوس
2026-06-15 17:51:28
5
f99x__
🇰🇼 :
المشكله 💸
2026-06-15 21:50:30
0
ohameera
R 💫 🇸🇦 :
رز دايت؟
2026-06-15 20:27:42
0
iir20__
R🇸🇦 :
وش الصوص الاخضر الاخييير
2026-06-15 20:08:05
0
looshab
Loosha B :
برضو باين مو لذيذ
2026-06-15 14:37:28
9
sam4a7
.. :
بديت اشك بنفسي ليش الكميات اللي تسوونها قليلة وانا يطلع معي كثير؟ نوزن القرامات قبل ولا بعد الطبخ؟
2026-06-15 17:16:15
0
4uxb
Y :
كم دقيقة بالفرن علشان يستوي
2026-06-15 20:28:57
0
__xfarah0
FARAH ALMSOUDI . :
ينحط فالثلاجة لليوم الثاني ولا يتغير طعمه؟
2026-06-15 18:38:45
1
..zv7
Hmà :
والله المشكله في زيت الزيتون الي مسبحه الاكل فيه
2026-06-15 17:02:34
1
tofy639
tofy639 :
جبن لا لا
2026-06-15 15:20:38
0
dsii1111
لابوبو :
جربوا شرايح كوسا في القلاية وإذا استوت غمصوها في زبادي يا هي لذيذه وتجنن وتشبع
2026-06-15 20:48:56
2
To see more videos from user @healthfitness585, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

#fyp #tiktok #earnonline #student
#fyp #tiktok #earnonline #student
Nhắc lại hồi đi châu Âu thì cũng rất rấtttt nhớ và biết ơn 🫶 #Vlog #duhoc #duhocchauau #readingvlog
Nhắc lại hồi đi châu Âu thì cũng rất rấtttt nhớ và biết ơn 🫶 #Vlog #duhoc #duhocchauau #readingvlog
Best Motivational Speech. Life lesson, Must Watch. #foryou #foryoupage #fyp #fypシ #viral
Best Motivational Speech. Life lesson, Must Watch. #foryou #foryoupage #fyp #fypシ #viral
i love his hands sm. | #yeraltı #denizcanaktas #deytsmi #hudutsuzsevda #fypシ゚viral
i love his hands sm. | #yeraltı #denizcanaktas #deytsmi #hudutsuzsevda #fypシ゚viral
Stand out on the feed—these flavor bombs are made to blow up! Breakfast 🥣 Ube Matcha Chia Parfait Ingredients: ¾ cup coconut milk · 2 Tbsp chia seeds · 2 Tbsp ube purée · ½ tsp matcha powder · 1 Tbsp toasted coconut chips Instructions: Whisk coconut milk, chia, ube & matcha. Chill 20 min; top with coconut chips. Lunch 🍣 Crispy Rice Sushi Stack Ingredients: ½ cup cooked sushi rice · 3 oz smoked salmon · ¼ avocado, sliced · ¼ cup cucumber ribbons · 1 tsp sriracha mayo · nori crumble & sesame to finish Instructions: Press rice into ½-inch square, pan-sear until golden. Layer salmon, avocado, cucumber; drizzle sriracha mayo, sprinkle nori & sesame. Dinner 🌮 Kimchi Birria Taco Bowl Ingredients: 4 oz shredded birria beef · ¾ cup cauliflower rice · ¼ cup kimchi · 2 Tbsp shredded mozzarella · cilantro & lime wedge Instructions: Warm birria and cauliflower rice. Assemble bowl, add kimchi, mozzarella; microwave 30 s to melt. Finish with cilantro & lime. #ubematcha #crispricestack #birriabowl #nicheflavors #viralrecipes #foodtrend2025 #flavorbomb #highproteinmeals #gutfriendly #mealprepideas #aestheticfood #nytcookingstyle #FoodTok #trendalert #chefmode
Stand out on the feed—these flavor bombs are made to blow up! Breakfast 🥣 Ube Matcha Chia Parfait Ingredients: ¾ cup coconut milk · 2 Tbsp chia seeds · 2 Tbsp ube purée · ½ tsp matcha powder · 1 Tbsp toasted coconut chips Instructions: Whisk coconut milk, chia, ube & matcha. Chill 20 min; top with coconut chips. Lunch 🍣 Crispy Rice Sushi Stack Ingredients: ½ cup cooked sushi rice · 3 oz smoked salmon · ¼ avocado, sliced · ¼ cup cucumber ribbons · 1 tsp sriracha mayo · nori crumble & sesame to finish Instructions: Press rice into ½-inch square, pan-sear until golden. Layer salmon, avocado, cucumber; drizzle sriracha mayo, sprinkle nori & sesame. Dinner 🌮 Kimchi Birria Taco Bowl Ingredients: 4 oz shredded birria beef · ¾ cup cauliflower rice · ¼ cup kimchi · 2 Tbsp shredded mozzarella · cilantro & lime wedge Instructions: Warm birria and cauliflower rice. Assemble bowl, add kimchi, mozzarella; microwave 30 s to melt. Finish with cilantro & lime. #ubematcha #crispricestack #birriabowl #nicheflavors #viralrecipes #foodtrend2025 #flavorbomb #highproteinmeals #gutfriendly #mealprepideas #aestheticfood #nytcookingstyle #FoodTok #trendalert #chefmode
@nuv.energia #nuvenergia #nuvclipfy #clipfyleague #futebol #copadomundo Até o #tylty fecha com a Nuv, vem com a NUV, ENERGIA DIGITAL ⚡
@nuv.energia #nuvenergia #nuvclipfy #clipfyleague #futebol #copadomundo Até o #tylty fecha com a Nuv, vem com a NUV, ENERGIA DIGITAL ⚡

About

Legal