@koerperwandel4: Genau das was dein unterer Rücken benötigt Wie immer: Gehe nur so weit, wie es für dich aktuell angenehm und möglich ist. Klappt nicht oder ist unangenehm? Nicht jede Übung ist für jeden geeignet, und es gibt viele weitere, um individuellere Probleme zu lösen en Viel Spaß beim verändern und ich freue mich wie immer auf eure Rückmeldung in den Kommentaren❤❤❤ arer 4. Angenehm?- nicht vergessen es abzuspeichern, damit du das jederzeit nachmachen kannst und folge mir gerne für mehr für DICH #StarkeKnie #KnieGesundheit #training #taichi #FitnessAb50

koerperwandel
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Monday 15 June 2026 10:21:57 GMT
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tobimuc82
tobimuc82 :
Gute Dehn Übungen, habe immer wieder Probleme mit dem Ischias, nehme immer den YangNaturbalsam der lockert das Gewebe
2026-06-16 10:41:08
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user5222065666750
Bio Mann :
Schöne Musik🎵🎶🎼🎤🎶🎼 🎵🎶🎵 🎶🎵🎼🎶🎼🎶🎵🎶🎶🎼🎶🎼🎵🎶🎵🌺💖🌺💖🌺Hübsche lady💖🌺💖🌺💖🌺💖 🌺 💖 🌺 😘💖 🌺😘 💖 🌺 💖 🌺 💖 🌺 💖 🌺 💖 🌺 💖🌺💖🌺💖🌺💖
2026-06-15 17:41:08
0
rmasbmrmylife
Rosy82 :
Discopathie ?
2026-06-16 07:19:47
0
ralfpeters02
Ralf Peters :
2 u 3....Kopfkino 😉😉😉👍👍👍
2026-06-16 00:03:32
1
hattef2
hattef :
😘😘😘
2026-06-16 02:59:19
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