1. Home
  2. Detail

@_a.i_05: E F G Am испанский бой #spain #guitar #гитара #самоучка #рек

asko'🇰🇬
asko'🇰🇬
Open In TikTok:
Region: US
Monday 15 June 2026 10:34:29 GMT
69902
4332
85
200

Music

Download

No Watermark .mp4 (2.71MB) No Watermark(HD) .mp4 (3.44MB) Watermark .mp4 (2.89MB) Music .mp3

Comments

mur1tovnaa_01
ayala :
барэ обезятельно да же?
2026-06-20 22:00:01
36
user7588760245306
Zhandossovv_11 :
2026-06-16 11:40:52
22
m1ckor
Кучер :
а капо зачем?
2026-06-16 11:33:22
6
alibro22210
Alihan :
этот гитара точно как моёй
2026-06-20 07:59:21
12
xiaomi.mi.11.user
Samsung s20fe | Tech :
самоучкалар🔥🔥🔥 быргемыз
2026-06-16 15:50:28
47
perfect_face_co2
perfect face :
полегче амиго
2026-06-28 11:20:00
3
xxsxsxssxs
xxsxsxssxs :
E,F,G,f,e
2026-06-27 08:39:10
1
_amonguus_
Амонгус💧 :
Какой строй гитары нужен?
2026-06-16 02:43:03
5
gdhs.hs27
Grow A Garden :
2026-07-02 06:51:37
1
userttwgwbrsie
bimyrza.A :
это гитара levison?
2026-06-16 16:53:43
2
ram98971
Ram :
Амиго это шикарно сыграно 🔥
2026-06-23 15:48:42
3
bakytbekovna09raion
ʙᴀᴋʏᴛʙᴇᴋᴏᴠɴᴀ :
амиго
2026-06-23 12:05:55
1
genius.of.physics8
Genius of Physics :
Красавчик брат круто вышло тоже играю можно спросить на каком ладу капо 3тий?
2026-06-23 05:32:05
4
qurash67
#hurashMyth :
Қағыс айтасызба?
2026-06-23 09:41:03
0
beka..tea
. :
акустика или классика???
2026-06-23 21:45:43
1
markaryanalexandra
ᴀʟᴇxᴀɴᴅʀᴀ :
Слишком быстро
2026-06-22 18:34:37
3
To see more videos from user @_a.i_05, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

Post 4 | ✅ أول شيء… الكرياتين آمن؟ ✅ نعم الكرياتين من أكثر المكملات دراسةً وأمانًا على المدى الطويل، وناس كثيرة تستخدمه بدون مشاكل. لكن 👇 لو ما استخدمته صح أو عندك ظروف خاصة… ممكن تواجه بعض الأضرار الجانبية المؤقتة. ⚠️ أضرار الكرياتين المحتملة: 1. احتباس السوائل (النفخة) 💧 الكرياتين يخزن الموية داخل العضلات → يعطي شكل منفخ شوي. البعض يحس بثقل أو انتفاخ مؤقت. 2. آلام البطن أو اضطراب الهضم 🤢 خاصة إذا أخذته على معدة فاضية أو بجرعة كبيرة. الحل: خذه مع وجبة أو قسم الجرعة. 3. إسهال أو غثيان 🚽 نادرًا يصير عند بعض الناس. غالبًا يكون من نوعية كرياتين رديئة أو عدم شرب موية كفاية. 4. تشنجات عضلية (نادرة) إذا ما شربت موية كفاية معاه. الكرياتين يحتاج جسمك يكون مرطب دائمًا! 5. زيادة في الوزن (موية مش دهون) ⚖️ البعض يزيد 1–3 كجم في أول أسبوعين من الاستخدام، لأن العضلات تحتفظ بالسوائل، مش دهون! ❌ إشاعات وأكاذيب (ما لها دليل علمي): 🚫 يسبب فشل كلوي؟ لا. لو كليتك سليمة وما تاخذ جرعات خرافية، ما يضرك أبدًا. 🚫 يسبب صلع؟ ما فيه دليل واضح، فيه أبحاث ضعيفة جدًا ربطته بزيادة DHT، بس ما يثبت شيء أكيد. 🚫 لازم توقفه بعد فترة؟ مو ضروري، ممكن تستخدمه بشكل مستمر بأمان. 💡 كيف تتجنب الأضرار؟ * خذ الجرعة الموصى بها (3–5 جم يوميًا). * اشرب موية كثير 💧. * استخدم نوع نظيف (Creatine Monohydrate – Micronized). * خذه بعد التمرين أو مع وجبة. * لا تاخذه على معدة فاضية لو حسيت بمشاكل#foryou #كرياتين #fyp #fyppppppppppppppppppppppp
Post 4 | ✅ أول شيء… الكرياتين آمن؟ ✅ نعم الكرياتين من أكثر المكملات دراسةً وأمانًا على المدى الطويل، وناس كثيرة تستخدمه بدون مشاكل. لكن 👇 لو ما استخدمته صح أو عندك ظروف خاصة… ممكن تواجه بعض الأضرار الجانبية المؤقتة. ⚠️ أضرار الكرياتين المحتملة: 1. احتباس السوائل (النفخة) 💧 الكرياتين يخزن الموية داخل العضلات → يعطي شكل منفخ شوي. البعض يحس بثقل أو انتفاخ مؤقت. 2. آلام البطن أو اضطراب الهضم 🤢 خاصة إذا أخذته على معدة فاضية أو بجرعة كبيرة. الحل: خذه مع وجبة أو قسم الجرعة. 3. إسهال أو غثيان 🚽 نادرًا يصير عند بعض الناس. غالبًا يكون من نوعية كرياتين رديئة أو عدم شرب موية كفاية. 4. تشنجات عضلية (نادرة) إذا ما شربت موية كفاية معاه. الكرياتين يحتاج جسمك يكون مرطب دائمًا! 5. زيادة في الوزن (موية مش دهون) ⚖️ البعض يزيد 1–3 كجم في أول أسبوعين من الاستخدام، لأن العضلات تحتفظ بالسوائل، مش دهون! ❌ إشاعات وأكاذيب (ما لها دليل علمي): 🚫 يسبب فشل كلوي؟ لا. لو كليتك سليمة وما تاخذ جرعات خرافية، ما يضرك أبدًا. 🚫 يسبب صلع؟ ما فيه دليل واضح، فيه أبحاث ضعيفة جدًا ربطته بزيادة DHT، بس ما يثبت شيء أكيد. 🚫 لازم توقفه بعد فترة؟ مو ضروري، ممكن تستخدمه بشكل مستمر بأمان. 💡 كيف تتجنب الأضرار؟ * خذ الجرعة الموصى بها (3–5 جم يوميًا). * اشرب موية كثير 💧. * استخدم نوع نظيف (Creatine Monohydrate – Micronized). * خذه بعد التمرين أو مع وجبة. * لا تاخذه على معدة فاضية لو حسيت بمشاكل#foryou #كرياتين #fyp #fyppppppppppppppppppppppp
ربنا يحفظ أهلنا جميعاً #الشعب_الصيني_ماله_حل😂😂 #مالي_خلق_احط_هاشتاقات
ربنا يحفظ أهلنا جميعاً #الشعب_الصيني_ماله_حل😂😂 #مالي_خلق_احط_هاشتاقات
@A H م i
@A H م i
🎧
🎧
#اكسبلورexplore #fyp #foryou #مالي_خلق_احط_هاشتاقات #ازيرا2025
#اكسبلورexplore #fyp #foryou #مالي_خلق_احط_هاشتاقات #ازيرا2025


About

Legal