@tanya_stretch: Розтяжка задньої поверхні стегна лежачи 🩵 • покращує гнучкість ніг; • допомагає підготуватися до шпагату; • зменшує скутість у попереку; • покращує рухливість тазостегнових суглобів; • сприяє красивішій техніці нахилів і шпагатів. #одеса #розтяжка

To see more videos from user @tanya_stretch, please go to the Tikwm homepage.