2k11 lo ăn uống đầy đủ, ngủ đủ giấc đi em đang tuổi phát triển. Hãy tập những bài tập liên quan tới chiều cao như chơi bóng rổ, chạy bộ, bơi lội, nhảy dây, đạp xe đạp...Vừa có sức khỏe; vừa phát triển thể chất. Còn tập những bài tập nặng như nâng tạ to cơ bắp 6 múi đừng có ham ở độ tuổi này em, sau này em sẽ ảnh hưởng tới chiều cao.
2026-06-15 18:09:21
13
love is bitch :
em có ny chưa
2026-06-16 07:50:22
2
🐋💤🧢🎀 :
Tôi sẽ đồng hành vs em đến ngày 90 cố lên bảo bối
2026-06-15 13:34:33
4
♬ :
2026-06-16 05:58:41
2
👉Hạo Trần👌 :
Đau người không ní
2026-06-16 02:27:47
2
bum bum batabin :
tập xong nhớ giản cơ nha bn
2026-06-16 08:06:21
1
Bo :
tốt e
2026-06-16 03:43:45
1
Nguyễn kha :
Chào
2026-06-15 13:11:37
1
Đinh Hữu Cường :
Mup vl , yeu😍
2026-06-16 04:34:19
0
user56003316359 :
sao cứ le lưỡi quài nhỉ
2026-06-16 07:55:19
0
🐰thỏ ngọcc🐰 :
giỏi quá nè🥰
2026-06-15 12:58:47
1
MinhNguyen :
Hello
2026-06-15 14:22:09
1
Thinh :
Hành co duoi luôn
2026-06-16 03:46:45
0
Thinh :
Thanh bướm luôn roi hihi
2026-06-16 03:46:31
1
Tuyết Nhi :
mị chống mắt lên nhìnnnn 😊
2026-06-15 15:07:37
1
Xoàiii 🥭 :
Phá kén thành bướm :))
2026-06-16 08:54:37
1
soong be :
này ăn đc chưa zạ😳
2026-06-16 07:16:53
0
Hữu nam :
🥰🥰
2026-06-15 14:31:42
1
tai hua :
♥️🥰🥰🥰🥰🥰
2026-06-15 16:02:46
1
Thành luyên Vi :
😳🥰😁😂
2026-06-16 06:20:39
0
To see more videos from user @dng.trn1534, please go to the Tikwm
homepage.