@casa.da.lupita: 🥕🥒 MACARRÃO DE LEGUMES Uma opção leve, saudável e deliciosa para o seu almoço ou jantar! Ingredientes: • 1 abobrinha ralada em tiras finas • 1 cenoura ralada em tiras finas • 1 fio de azeite • 2 dentes de alho picados • 1/2 cebola picada • Sal a gosto • Temperos de sua preferência • Carne moída refogada para acompanhar Modo de preparo: Rale a abobrinha e a cenoura em tiras finas, formando um “macarrão” de legumes. Em uma frigideira, aqueça um fio de azeite e refogue o alho e a cebola até dourarem levemente. Acrescente a cenoura e a abobrinha, tempere com sal e os temperos de sua preferência. Refogue rapidamente, mexendo sempre, até os legumes ficarem al dente. Sirva com carne moída bem temperada e refogada. Fica uma refeição nutritiva, saborosa e com poucas calorias! 🙏 Agradecimento especial à criadora do vídeo por compartilhar essa receita prática e saudável conosco! #ReceitasSaudaveis #EmagrecimentoComSabor #ComidaFit #ReceitasFaceis #CasadaLupita@

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Monday 15 June 2026 13:08:34 GMT